母婴知识|如何给宝宝断奶最科学，最简单的断奶方法( 三 )

年龄较大的宝宝断奶后可以直接使用杯子喂养。
宝宝断奶后，如果没有满 1 岁，需要用婴儿配方奶喂养。 1 岁后的宝宝则可以选择配方奶、牛奶、酸奶等作为均衡饮食的一部分。
4. 留意乳房肿胀

如果断奶期间妈妈出现乳房肿胀，可以适当挤出一些奶，缓解肿胀。一旦症状缓解，就应该停止挤奶。千万不要排空乳房，因为这会增加产奶量。
如果乳房出现红、肿、热、痛的情况可以采取冷敷的方式缓解。胀痛严重可用一些止痛药，如布洛芬。
5. 多和宝宝沟通
【母婴知识|如何给宝宝断奶最科学，最简单的断奶方法】有的宝宝断奶期间非常依恋妈妈，建议可以由除妈妈以外的其他养育者给宝宝喂奶或提供食物。
但是在断奶期间，妈妈应该通过其他方式继续和宝宝保持亲密接触。
比如陪宝宝读绘本、陪他做游戏，给孩子准备美味可口的食物，让孩子能感受到爱。
记住，千万不要在宝宝食物过敏、生病发烧、接种疫苗、分离焦虑等情况的时候断奶，这个时候孩子特别需要从妈妈的乳房获得安全感和安慰，突然断奶会加重宝宝的焦虑。

什么时候给宝宝断奶最科学？断奶有什么办法？妈妈们决定要亲自喂母乳了，但是要哺乳多久后才能断奶呢？断奶是一个循序渐进的过程，不是一件可以立即、想做就做的事情，而且妈妈或宝宝都可以主导，决定适合停止哺乳的时机。如果想知道什么时候适合断奶，以及断奶该如何进行，还请继续往下阅读。
依断奶时间调整喂养方式：
等到宝宝可以好好吞咽、消化更多食物后，就可以一边哺乳，一边逐步给予合适的副食品。有些国家的妈妈会哺乳到宝宝2歳，甚至更久，但大部分的妈妈只会哺乳至宝宝3个月~1岁。世界卫生组织(WHO)则建议，至少在宝宝6个月大前，都只喝母乳。每位妈妈和宝宝的情况和身体都不同，最终何时断奶是妈妈的个人决定，并没有什么强制规定。以下是几个断奶时机的注意事项：

6个月前：若不得在宝宝6个月前停止喂母乳，请记得找营养充足的奶粉替代。
6~12个月：宝宝可以在这个阶段开始尝试一般的食物，但刚开始吃副食品时，目的是要让他们学习吞咽，并让消化系统适应固体食物，宝宝主要的营养来源还是来自于母乳；若想停止哺乳，则要以奶粉替代。
1岁后：1岁后断奶的话，宝宝就不用以母乳或奶粉做为主食，而是能以适合婴幼儿的食品，及一些乳制品作为主食。

帮宝宝把断奶分成2个阶段
妈妈们可依下列步骤，帮助宝宝度过断奶的过程：
第1阶段：喂完母乳后，再给宝宝吃一点婴儿食品，或其他适合宝宝的食物。鼓励宝宝尝尝味道，感受食物的质地。
第2阶段：观察宝宝的便便，只要没有拉肚子或消化不良，就可以再试喂宝宝更多元的食物。一段时间后，就可在每次喂母乳前，先给宝宝吃些适合婴幼儿的食物。
当然，我们可以逐步减少每天亲自喂奶的次数，或一步到位直接以配方奶或牛奶来取代，但可能得经历孩子嚎啕大哭，和令人失眠几个晚上，所以循序渐进会是比较好的方式。我们不妨可以先从早餐开始，用幼儿啜饮杯来代替奶瓶，几天后渐进到午餐，睡前奶瓶是最难戒的，就放到最后。如果你的宝宝不接受奶瓶，你也可以将母奶装到奶瓶里面进行保存，有些宝宝会连续好几天，在吃饱前就放下奶瓶，这样可以减少你的困扰。同时你也可以缩短每次亲自喂的时间，下面就是几个关于断奶的小诀窍：