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健康知识|喝完水怎样快速有尿意，喝水后如何快速有尿意

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刚刚喝完水就有尿意 ， 这究竟是好是坏？ 引起尿频的原因有哪些 ， 各有何特点?
尿频是指排尿次数增多 。 正常成人每天日间平均排尿4～6次 ， 夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次 。 如排尿次数明显增多 ， 超过了上述范围 ， 就是尿频 。 引起尿频的原因很多 ， 归纳起来有如下几种：
(1)尿量增加：当尿量增加时 ， 排尿次数亦会相应增多 。 在生理情况下 ， 如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒 ， 由于进水量增加 ， 通过肾脏的调节和滤过作用 ， 尿量增多 ， 排尿次数亦增多 ， 便出现尿频 。 在病理情况下 ， 如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多 ， 尿量多 ， 排尿次数也多 。 但均无排尿不适感觉 。
(2)炎症刺激：膀胱内有炎症时 ， 神经感受阈值降低 ， 尿意中枢处于兴奋状态 ， 产生尿频 ， 并且尿量减少(成人＜300～500毫升/次) 。 因此 ， 尿频是膀胱炎的一个重要症状 ， 尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显 。 其它 ， 如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频 。 在炎症刺激下 ， 往往尿频、尿急、尿痛同时出现 ， 被称为尿路刺激征 ， 俗称“三尿征” 。
(3)非炎症刺激：如尿路结石、异物 ， 通常以尿频为主要表现 。
(4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等 。
(5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼 ， 或夜间入睡前 ， 常属精神紧张或见于癔病患者 。 此时亦可伴有尿急、尿痛 。

中医将尿频列为“肾虚”的症状之一 。 的确 ， 当人的体质下降时是容易出现尿频现象 ， 也容易伴随出现性功能下降 。 西医不是说肾功能和性无关吗？西医不是说肾功能好的人更容易在大量饮水后排尿吗？但明明是尿频的人常伴随有体质及性能力的下降啊！这又该如何解释呢？

这是知其一 ， 不知其二引起的 。 解剖学上的肾是和性功能无关的 。 体质下降和性功能下降出现尿频问题是出在膀胱张力上 。 研究证明 ， 雄激素的作用不单单局限于维持性功能 ， 它对人的身体、心理影响是广泛而深远的 。 就雄激素对身体的肌肉组织影响来说 ， 它能维持肌纤维的张力 。 这人们应该不难理解 ， 一些“孔武有力”的男性其体内的雄激素水平是较高的 。

膀胱是由平滑肌组成的空腔容器 ， 它的作用是储存尿液 ， 它本身有很好的伸缩性 。 当尿液达到一定量 ， 其产生的压力超过膀胱的耐受程度时 ， 人就有了尿意 ， 需要排尿 。 当身体素质、性功能下降时 ， 体内的雄激素水平下降 ， 膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降 ， 使得膀胱的伸缩性降低 。 当尿液积到的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以前相同 ， 这就有了排尿的需求 ， 出现尿频 。

如果尿频出现时 ， 每次排尿的量并不多（尿路感染除外） ， 就是上述原因引起的 。 如果出现尿频而且尿量也很多 ， 就要警惕糖尿病、早期尿毒症等情况的可能了 ， 此时 ， 就应该到医院作进一步的检查 。

一般引起尿频的原因较多 ， 大概有以下几种：

1、尿量增加：在生理情况下 ， 如大量饮水 ， 由于进水量增加 ， 尿量也会增多 ， 排尿次数亦增多 ， 便出现尿频 。 在病理情况下 ， 如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多 ， 尿量多 ， 排尿次数也多 。

2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频 。 在炎症刺激下 ， 可能尿频、尿急、尿痛同时出现 ， 被称为尿路刺激征 。

3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等 。

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