要学习短棍首要的是棍的选择 ， 常见的技击用棍有硬木、橡胶、铝合金或铁、钢等 。
当然这是指训练时用的棍 。 至于真正实战中以方便抓取为佳 ， 只要是形态差不多的东西都可以当短棍来利用 。 如：常见的桌、椅腿或与之相近的钢管等物 。
学习和训练用棍则是为了合手 ， 以求尽快提高训练水平 。 训练用棍最好是用硬木自制的棍 。 如可以买到合手的棍则最好 ， 如买不到可以找硬木材料自制 。 最简单的就是用运动员用的“白腊杆”截取成短棍 。 如有条件可以用打台球用的那种“黑木”台球杆做短棍 ， 其做的短棍具有很好的硬度与合适的韧度 。 目前为止 ， 我个人认为这种台球杆是做短棍的最佳材料 。 其它材料如橡胶、金属等制的棍虽也可用但较之硬木棍则差些 。
短棍的规格：咏春·截拳道短棍技法充分突出截拳道思想对自我风格的提倡 。 所以训练用棍的规格是根据训练者各自不同的身体尺寸而定的 。
文章插图
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（1）短棍长度：长度为肘关节到手指指尖的长度 ， 过长过短都会在训练时影响动作技术的发挥与学习的进步 。
（2）短棍的围度：短棍的围度即是指短棍的粗细 。 训练用短棍的围度最好是以手握时刚能盈握为佳 。 其过细容易折断 ， 过粗则容易脱手而出 。
（3）短棍的表面：大多数练习者对短棍的表面不以为然 ， 其实短棍的表面粗糙度是会直接影响训练的 。 所以合适的“人为制造”棍的粗糙度也是很重要 。 因为“过分”光滑的棍容易在训练和实战中脱手 。 过分的“粗糙”则会使自己的手掌受到过分的磨擦而磨破手皮 ， 影响训练进程 。
此处所指的短棍规格是指训练用棍的制取 ， 是为了更好地提高训练效果 。 而在实战中在没有带训练用棍的时候 ， 则只能寻找与之相近的东西 ， 所以根本没有选择 。 也就无从谈起规格了 。
当你有了自己的棍并已做好了充分的学习准备 ， 那么就可以开始练习了 。
（一）短棍的握法
依据咏春·截拳道创立者高鸿鹏先生的观点 ， 单手握短棍可以有4种握法 。 即正手末端握法（图1）；正手1/2握法（图2）；正手3/4 握法（图3）；反手顶端握法（图4） 。
顾名思义咏春·截拳道反手短棍技法是指短棍的反手顶端握法的应用技法 。 可以毫不夸张的说 ， 在大多数关于短棍的资料中 ， 都是围绕正手棍来介绍的 ， 很少有关于反手棍技法的介绍 。 所以很多爱好者对于反手棍可能很陌生 。
但不要紧 ， 只要你花几个星期的时间用心学一下 ， 就可以在反手短棍的技法上有所成就了 。
（二）反手短棍的打击类形
在我所知道的短棍正手技法中 ， 其打击类形可以分为扫、打、戳、擦、抽、缠、圈、弧、直、横、锁、离身等十二种打法 。 听起来也是很复杂的 ， 而我所讲的反手短棍技法不管是攻击还是防守都只有两种技法 ， 即磕击与杵击 。
1、磕：磕击即是以棍头或棍身横向的做打击 。 磕击主要是利用短棍的硬度来完成有效的动作 。 所以如果你的短棍“质磕击与大多数拳术中所使用的内格、上架动作有相似性 ， 但又与以上动作有着本质上的区别 。 即是普通的格击动作虽然在攻击路线上与磕击是相同或近似的 ， 但意义却不同 。 普通的格击只是为了阻挡对手的攻击 ， 而磕击却是为了最大限度地打击对手的攻击武器 ， 并尽可能地摧毁对手的攻击武器 。 譬如说：当对手用拳攻击我方时 ， 格击只是起到了保护自己防止对手击中我方的作用 ， 而磕击则是以对手攻击来的拳为目标 ， 尽可能地把对手“送”来的拳打“烂" ， 把对手的手臂打断 。 这也就是两者之间最大的区别 。 所以练习者在学习咏春·截拳道短棍时一定要端正学习的基本态度 ， 抓住学习的基本要点 。
