什么牌子增肌粉效果好健身圈的人可能对增肌粉并不陌生， 现在越来越多的人都在用这种补剂， 不过在选择补剂帮助健身之前， 我需要先跟大家普及一下：
1、 增肌粉呢用于一些身体偏瘦的健身爱好者 因为它除了含有蛋白粉之外还含有大量的碳水， 一般就是7:3的配比， 70%的碳水加30%的蛋白质， 训练后身体处于相当饥渴的状态， 这时候服用增肌粉， 可以快速的补充碳水， 为肌肉生长提供能量 。 因为它含有大量的碳水， 减脂的小伙伴就不要喝了， 老老实实的喝蛋白粉吧 。
2、增肌粉虽然是一种促进肌肉运动后恢复生长的补剂， 需要注意的是， 要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果， 还应制定科学合理的训练计划及膳食营养计划 。
3、不可在短时期内为了快速增加体重和肌肉而过量地食用增肌粉， 因为过量食用不仅会肠胃不适、消化和吸收不良， 而且还会使体内血清素含量过高， 影响身体 。
目前国内增肌粉品牌很多， 欧力姆、诺特兰德、海德力、肌肉科技、美瑞克斯、康比特、健乐多等 。 欧力姆和诺特兰德是欧洲进口的， 效果比较不错 。 大家都知道欧洲的食品卫生标准是是全球最高的食卫标准， 在营养配方比例跟食品安全上有很大的保障 。
增肌粉哪个牌子好？增肌粉和乳清蛋白的不同主要在于成分的配比不同， 增肌粉中的碳水化合物和蛋白质的成分配比主要是2:1或者3:1， 针对的人群需求和体质也不同， 增肌粉适合瘦人增肌增重， 胖人增肌比较适合蛋白粉， 其次在选择上， 选择适合体质的更重要， 比如cpt的健肌粉， 根据亚洲膳食特点研制的 。
增肌粉哪个品牌好？产品都是差不多， 就是含量的区别， 增肌粉这种产品说简单点就是蛋白质和碳水， 谁家的都一样， 只有含量高低的差异 。 某些品牌为了提高蛋白质含量， 忽悠消费者要和两杯牛奶一起喝， 或者玩文字游戏， 告诉你每份的含量， 所以大家在网上购买时候不要上当， 一定要仔细看配料表， 一般我们国家都会按照每100g的含量去评判含量差异， 这样一看你会发现很多品牌的蛋白质都在20-30g 之间， 有含量高的如CPT的健肌粉（增肌粉）有50g 左右， 所以挑选高蛋白的产品才是硬标准， 很多品牌
增肌粉哪个牌子好， 十大增肌粉品牌排名推荐1、汤臣倍健
汤臣倍健创立于1995年10月， 秉承“全球营养， 优中选优”的理念， 在全球范围内甄选优质原料， 汇集全球营养精粹， 构筑起优中选优的营养品联合国 。 建立起全面、科学的膳食补充体系， 包括：蛋白质、维生素、矿物质、天然动植物提取物及其它功能性膳食补充食品 。
2、肌肉科技
知名蛋白质粉品牌， 美国最知名的运动营养品牌之一， 销量最高的进口运动营养品牌之一 。
3、康比特
北京康比特体育科技股份有限公司， 北京市著名商标， 运动营养食品通则国家标准牵头起草单位， 专注于运动营养食品的研发生产及销售的高新技术企业 。
4、Myprotein
Myprotein是英国零售巨头The hut group集团旗下最大的运动营养品生产与销售商， 也是欧洲第一的专业运动营养保健品牌 。
5、奥力德保健品
奥力德保健品品牌在互联网上开设了官方旗舰店奥力德保健品旗舰店， 让广大网民在网上也能买到与奥力德保健品实体店同款的商品 。
【进口增肌粉哪个牌子好，增肌粉品牌】奥力德保健品品牌自创立至今， 深受广大用户们的喜爱， 虽然奥力德保健品已经取得一些不错的成绩， 但并没有放慢前进的步伐， 仍在为成为行业中的最顶尖品牌努力 。
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