警棍控制术截拳道两节棍指南( 二 )

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如何使步法更轻盈

在与假想敌对练的过程中，要特别注意使自己的移动轻快、灵活。按此种方法循序渐进地练习，即使不过度用力，亦可自然迈出轻快的步伐。
1．前滑步是一种几乎不影响身体平衡的前进动作，须以极短的步伐前进，且双脚几乎不离开地面(贴地前进) ，关键是在移动时仍能基本保持警戒势。后滑步要领同前滑步。
2．疾步是一种快速移动身体的步法，因其快而称为疾步。快速前移时，更要注意身体平衡，双脚仍是滑贴地面而行。
3．垫步常与腿法相配合，侧身移动时，同样要注意身体平衡。在后腿垫步时，要养成速起前腿的习惯。
4．侧步有左侧步与右侧步两种，与滑步并称“四种基本步法” 。
侧移步可谓能变换位置而不危害身体平衡的姿势，且能更快地占据有利位置，以攻击对方。可用侧步避开直冲而来的攻势并快速反击，也可用来诱使敌方暴露空门，以备反击。
5．旋马可改变与对手间的距离。若接近对手，可后脚向前；欲远离对手，则前脚向后。

PR—24式警棍，俗称警拐，广泛配备于西方警界，在国内警界尚耒多见。在耒适合使用枪械的情况下，使用警拐可大大提高警察的战斗力。本文为您介绍使用警拐控制歹徒的方法。

（一）击复别臂

警察面对歹徒，右手持警棍，以警戒式站立，随即旋转棍身，用棍身的后端戳击歹徒腹部，迫使其身体前倾，然后警察将警棍棍身由下向上插入歹徒右腋窝下，左手接握插入右臂警棍的后端，反扣下压其身体，使其俯卧倒地，将其制服(图1-图7) 。

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（二）砸臂绊摔

警察以警戒式站立，面对歹徒。警察左脚上步，右手持警棍，用棍前端向前猛击其腹部。趁其弯腰之际，左手抓握反扣其右手腕，右手持棍下砸其肩部，右脚上步贴靠其右腿后侧，利用扭腰送胯之力将其绊倒，右手持棍扣压其颈部，右膝跪压其肋部，将其制服(图8～图13) 。
（三）劈颈控臂

警察面对歹徒，警戒式站立，右手持警棍，用棍后端向前猛击其腹部，迫使歹徒身体前倾，挥动棍身劈打其颈部，随即身体向前贴近对方，用左腿由后贴靠住歹徒右腿。警察用左腋窝夹住棍身前段，然后用左手抓住棍身后段，向后拉，夹锁住歹徒颈部，右手抓住歹徒的左腕，将其控制住(图14-图18) 。

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（四）锁臂——别压跪颈

警察面对歹徒，右手持警棍，警戒式站立，用棍身后端向前猛击其腹部，使歹徒的身体向前倾斜。然后，警察将警棍后段插入歹徒右腋下，身体贴近歹徒，警察用左腋部夹住棍身后段，同时用左手从其右小臂下方绕过，抓住棍身前段往后拉，右手按压歹徒颈部，将歹徒别压向地面，右腿跪压其颈，左手反折歹徒手腕，将其控制住(图19—图23) 。