宝宝频繁夜醒有什么好办法吗 在白天上班 ， 我晚上有一个婴儿 ， 我也很头疼 ， 我总是在半夜醒来 。 我检查了一些信息 。 我有效果 ， 总结了一些技能 ， 我希望能帮到你 。 你怎么让你的孩子睡着了 ， 整夜睡觉？她很快就会独自完成 。 或者她可能需要你的帮助让自己睡着了 。 所有人类都有睡眠周期 ， 这将让我们在晚上进入轻微的觉醒状态 ， 我们都需要学会重新进入深度睡眠技能 。 你对世界上大多数婴儿都不会睡觉 ， 或者你在自己的婴儿床上睡觉过夜 。 从生物角度来看 ， 这不是人类的“正常”的东西 。 1岁的宝宝在世界上醒来 ， 如何让孩子整夜睡觉 ， 两个提示来帮助你
宝贝不能睡觉而无法睡觉 ， 事实上 ， 所有人都会在晚上稍微醒来 ， 因为它们会改变睡眠周期 。 关键是让宝宝在帮助你后学会醒来 。 不要对他们造成伤害 。 你需要帮助吗？不 ， 你可以教你的宝宝睡着了 ， 不需要浏览或吮吸 ， 你不需要让他们哭泣 。 这不是可能需要几个月——的过程—— ， 但它非常有效 。 一旦他们知道他们如何睡着了（即 ， 如果你不给他们乳房 ， 瓶子 ， 乳头或你的手臂摇曳它们） ， 他们更有可能在晚上醒来 ， 让自己睡觉 ， 不要帮助你 。 如果你想早日养成良好的睡眠习惯 ， 你必须从宝宝的帮助下学习睡眠 。 但你需要一小步完成 。 这是怎么做的？
当你睡着时让孩子醒来 。 大多数新生儿和婴儿都困了 ， 如果一个人躺着 ， 它会哭 。 这是合理的 。 他们真的想睡觉 ， 但他们需要一个安全的地方睡觉 。 他们很清楚 ， 只有你的胳膊是安全的地方 。 1岁的婴儿醒来半夜醒来 ， 当我睡着时 ， 宝宝会陷入恐慌 ， 我的肾上腺素会唤醒他们 ， 这样他们就不能冷静下来 。 虽然没有良好的研究 ， 但目前对宝宝的影响持久影响 ， 但为宝宝而言 ， 为不来的父母哭泣是不好的 。 所以 ， 与自然一起工作 ， 而不是与她同在 。 让宝宝睡觉 。 但是一旦她睡着了 ， 当你想把她放入婴儿床或摇篮时 ， 当你把她放下时 ， 推她 。 这只是唤醒她一点 。 我知道你努力努力让她睡觉 ， 这需要你真正的勇气 。 但是 ， 在这个过程中 ， 你必须决定 ， 你将永远有这个小推动 。
你正在教孩子的一些宝贵的东西——当她发现她在婴儿床中半睡时 ， 她可以安全地睡觉吧 。 当然 ， 当你先尝试时 ， 她不会这样做 。 她会哭 ， 你会拍拍她 ， 即使有必要 ， 让她冷静下来 。 但过了一会儿 ， 她会知道她非常安全 。 她可能会吓到跳跃或谁的时刻 ， 但她不会进入全恐慌 。 事实上 ， 越来越多的时间 ， 她只会再次闭上眼睛并重新进入梦想 。 庆祝那一刻 ， 因为这项技能让她开始在晚上睡着了 。 继续运动 。
开始打破护理/饮食/吸吮和睡眠之间的联系 。 如果你的宝宝需要你喂他或给他睡觉的东西 ， 那么他将永远要求你在夜里帮助他睡觉 。 所以你的下一步是逐渐破坏吸吮和睡着之间的联系 。 通常 ， 宝宝会发现如果你先摇动它们 ， 这是另一个睡眠“拐杖” ， 但更容易睡觉而不是吸吮 。 当宝宝第一次喂他时 ， 他醒来时喂他 。 如果他醒来 ， 饿了 ， 他喂了一次 。 但是 ， 当他只昏昏欲睡时 ， 试着走路或摇他 ， 而不是他 。 通过这种方式 ， 他开始学会睡着了 。
这也是断奶的方法 。 请注意：这并不意味着你不会给饥饿的婴儿食品 。 你的宝宝很大几个月 ， 吃得好 ， 身体健康 ， 你开始这个 。 如果你走路或摇动你的孩子 ， 他继续哭泣和抗议 ， 那么他很可能是饥饿和筋疲力尽的 。 在那之中 ， 你必须立即喂他 。 这里的重点是通过帮助您的宝宝在其他观点 ， 而不是吸入睡眠 ， 逐渐破碎吮吸/睡眠 。 越来越多 ， 他没有成功睡着了 。 如果他饿了 ， 他将永远哭泣 。
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