文章插图
用料
煮好的糙米饭 50g
火腿肠 2根
海苔碎 适量
鸡蛋 2个
鸡胸肉 1块
做法步骤
1、准备好要包在饭里的食材 火腿肠切小片 鸡胸肉撕小条 鸡蛋两个 适量海苔碎;
2、鸡蛋打散 用油煎成鸡蛋饼 切条备用;
3、三色糙米煮之前泡两三个小时 煮的更软哦;
4、准备一个保鲜袋 糙米平铺再保鲜袋上面;
5、加上准备好的食材;
6、最后包起来 团成一个圆球 。
小贴士
【三色糙米的做法和浸泡时间 三色糙米要泡多久才能煮饭】自己喜欢的食材可以随意往里加 , 我是家里只有这些所以就包了这些 , 鸡胸肉我用的即食鸡胸肉 , 海苔碎不喜欢的可以换成肉松 , 或者其他也可以 , 加点生菜在里面自由组合 , 觉得没味道可以买瓶油醋汁淋上一点 。 我是没有保鲜膜 , 所以用的保鲜袋 , 家里有保鲜膜可以用保鲜膜 。
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