要让变形的骨结构恢复到正常状态才可以啊！就是说你现在骨头和骨头之间没有吻合， 才会有异物感， 你说两个齿轮卡不到一起能联动吗？请找对脚踝部骨头结构了解的人帮你恢复正常， 如果成功， 过1天或者当时你就感觉整个脚没有异物感了， 转动自如了， 2， 3天就随意走动了， 和正常时一样， 小心点别再伤到1个月后彻底恢复 。
前提是让骨头结构先正常铆合！恢复正常结构！！
如果脚腕关节处不能随意转动， 就是骨头结构发生了变化， 需要恢复到原来的状态， 找会正骨的大夫， 然后骨头结构恢复正常了， 才需要用你所说的那些药， 起的是辅助作用 。 我崴过6,7次脚， 每次都是骨头错位或脱位的问题， 你好好看看， 如果没有我所发生的问题， 静养就会好的 。
但是如果骨头结构有异变， 必须让其恢复原状， 这是治疗的先决条件， 不然无论用什么药都效果不大， 仅仅起缓解疼痛， 化瘀等的作用 。 让人产生依赖感， 几个月后， 变形的骨结构定型就不好了， 会有阴天疼等遗留状况
被撅了会：
1.骨折：顾名思义就是骨头折断 。
百度说骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病
2.脱臼：顾名思义就是关节脱位 。
百度说因外力或其它原因造成关节各骨的关节面失去正常的对合关系
3.软组织损伤：顾名思义就是指崴的瞬间巨大的力导致的巨大的变形使血管破裂， 肌肉拉伤 。
百度说软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮 下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理 损害 。
暂时能想到这么多了， 但是想治愈其实抓住最主要的问题解决之， 就慢慢会好， 就是在某块骨头没有骨折的情况下， 保证你的骨头没有脱臼， 处于正常的对合关系中， 那即使肿了也不用怕， 口服三七片， 甚至不用怎么护理都会慢慢好的 。 （这应该属于软组织损伤了）
如果脱臼必须正骨， 不然怎么都不会好 。
如果骨折就必须让骨头本身长好才行， 关于骨折的治疗现在的大医院技术都很高了 。
以上是我经过多次脚踝部的崴伤和治疗总结出来的 。 我想骨头崴伤其实道理都是一样的 。 你做做参考吧 。
1.去好的医院拍X光片， 我想水平如果特别高应该可以得出正确的诊断结果吧， 不至于延误最佳的治疗时间和方式 。 （我曾有过脚踝明明错位， 医生看了拍的片子后却说没有问题， 可能是太细微， 也可能是水平问题， 也可能是敷衍（当时医院病人很多））， 不过提醒一句， 拍X片应该对骨折不会出现误诊的我想， 骨错位就不好说了， 特别是小骨头 。
2.让对人体骨结构相当了解的人按压患处， 根据你的痛感进行诊断， 此方法适于诊断骨错位， 异位 。
3.如果你本人不能正常活动， 比如像我脚踝扭伤， 静养2天痛感减轻后活动转动时有明显的异物感， 里面像是被什么东西支撑着无法转动脚腕 。 所以人体的感觉也能很好的帮助诊断 。
最后记住如果骨头错位、异位了， 一定要放回原处， 肌肉血管的破坏通过静养可以痊愈 。
脚伤筋了， 脚腕肿了多久能好？一、立即制动， 进行消肿止痛及感染扩散的处理 。
扭伤后立刻检查有无骨折， 如果没有应使伤部制动， 以免加快伤部充血和肿胀 。 然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位， 每三至四小时冷敷一次， 每次20至30分钟， 或者用药物疗法：生栀子和面粉用鸡蛋清调匀， 湿敷肿处， 加压包扎， 一天更换一次 。
推荐阅读
- 健康知识|脚底足膜炎多久能好，跑步后足底筋膜炎几天能好
- 健康知识|如何去泪沟黑眼圈，有什么好方法去泪沟和黑眼圈
- 健康知识|如何大眼睛自然方法，让眼睛变大的小技巧
- 健康知识|如何让眼睛变大视频，如何在家把眼睛变大
- 健康知识|眼睛翼状胬肉如何治疗，眼睛长了胬肉怎么控制
- 健康知识|眼结膜下出血如何治疗，结膜出血怎么快速消除
- 健康知识|血管型黑眼圈如何去除，血管型黑眼圈什么方法最好
- 健康知识|感冒眼睛胀痛如何缓解，感冒眼睛胀大
- 健康知识|如何去除眼睛下面的脂肪粒，去眼睛下面脂肪粒最好的办法
- 健康知识|下鼻甲肥大如何治疗，鼻甲肿大最快消肿法