在我们日常生活中， 豆芽应该是比较常见的一个食材了， 它里面是富含大量的优质蛋白和植物纤维， 同时还含有多种维生素以及钙锌铁等元素， 这些营养元素对我们的身体有好处， 可以帮助我们提高免疫力， 润燥降火 。
【豆芽好吃不用买，教你在家发豆芽，只需一个塑料瓶，4天就能吃！】
大家也知道我们去市面上购买豆芽的时候， 大多数人都喜欢买一顿的豆芽， 因为豆芽它是不容易保存的， 等到第二天使用的时候， 可能就会坏掉发黑， 所以我们不如自己在家里边儿发一次豆芽， 放在那儿让它自己生长几天就可以吃， 随时吃， 随时采摘， 方便又简单 。
感兴趣的朋友们呢， 可以跟着小编一起来学习一下 。 豆芽好吃不用买， 教你在家发豆芽， 只需一个塑料瓶， 4天就能吃！
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