盘点水煮牛肉的做法大全 中医教你牛肉健康吃法( 三 )


3、汤汁烧开后 , 把牛肉片放入锅中 , 再放进蒜苗、盐、味精 , 水再次烧开后即可倒在生菜上 。
水煮牛肉的选料
应选择无筋、无皮、无油、无脂为最佳 。 从部位来看 , 应选择牛后腿部位的元宝肉、子盖、黄瓜条为首选 , 已纤维紧密、肉质纹路极细者为宜 。 只有这样 , 才能保证使其形成易切薄片 , 上浆不碎 , 下锅易熟 , 细嫩化渣 , 稍食味浓的特点 。
水煮牛肉的配菜
水煮牛肉配用青蒜 , 原因有二:一是增加色泽;二是增加鲜香味 。 做过的人都知道 , 配菜其实不是很讲究 , 什么都可以 , 都主要以针叶菜为主 , 例如豆芽 , 芹菜等 , 但是制作时要注意一点 , 就是先要用油将其煸炒 , 目的是把水分煸出 。 这样做是使蔬菜更有油气 , 才能使得成菜后视为到更为浓郁 。 反之 , 如果有生味 , 将破坏菜肴整体的味道浓郁的特点 。

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