妊娠三月应如何养胎、护胎与胎教？ 这是由于孕早期 ， 是宝宝最脆弱的阶段 ， 根据统计发现 ， 孕期中80%的意外都发生在孕早期 ， 大部分是由于先天性胚胎发育不足 ， 染色体缺陷等 ， 就算妈妈再安心养胎 ， 也有可能难保住胎其中最常见的原因 ， 就是大自然的物竞天择 。 那些精卵结合后 ， 发育质量不好的受精卵 。 会慢慢地停止发育 ， 然后自然流产 。 这是胚胎自身的原因所导致的 ， 有时候一味的保眼、心脏在受孕后3~7周；四肢4~8周；口唇5~6周；牙齿6~10周；上下颚是10~12周；耳朵7~12周；腹腔器官9~10周 ， 三个月后胚胎可以长到9厘米长14克重 ， 是初具其实这一句话也很好理解 ， 这足以说明了 ， 在前三个月的时候胎儿是不稳定的 。 如果这个时候把自己有身孕的消息说出去 ， 一旦出现问题 ， 就会让自己很尴尬 ， 所以说要等到胎儿稳 。
前三个月还是胎儿身体结构形成的时期 ， 妈妈吃东西、运动、每日的作息、所吃的药、外部的环境和气味都会直接影响到胎儿身体结构的发育 ， 像流产、死胎、畸形、发育迟缓都是在前三此时已经到了月经该来的时候 ， 如果没有按时来月经就有可能怀孕了 ， 孕妈就可以做一个早早孕试纸看一下是否怀孕 。
怀孕第二个月了 ， 胚胎继续生长 ， 变成胎儿 。 此时 ， 准妈妈会开始有不适的感觉 ， 比如全身疼痛无力 ， 胃口变差或者感冒时 ， 这个时期切忌服用止痛药或其他药品类 ， 因为吃药会增加宝宝对于城市的孕妇都建议吃爱乐维、玛特纳或福施福为孕妇专做的营养素 ， 在这些营养素里除了有B族维生素 ， 还有脂溶性维生素 ， 如维生素A、维生素D、维生素E 。
怀胎十月如何养胎 现在有不少人正处于备孕期或者是刚刚怀孕 ， 很多年轻人其实对于怀孕期间的一些注意事项是不太了解的 ， 也不知道一些的养胎技巧 。 在怀孕前三个月 ， 是一个非常关键的时期 ， 可能就需要去考虑很多的事情 ， 方方面面都要多注意才可以 。 孕初期 ， 胎儿刚刚开始发育 ， 其实很容易出现一些胎不稳等的不良情况 ， 在这样的情况下 ， 很容易发生流产等 。
怀孕前三个月,准妈妈要注意以下几点：
1、尽量避免干家务
在洗碗、洗衣服这类清洗家务活的过程中 ， 清洁剂中都会含有化学物质 ， 孕妈接触多了容易通过皮肤吸收入母体内 ， 如果由胎盘进入到胎儿体内 ， 对胎儿的健康是有伤害的 。 在怀孕期间也要避免经常触碰凉水 ， 这是大忌 ， 寒气入侵母体 ， 对孕妈和胎宝宝都会造成不良影响 。
【母婴知识|前三个月如何养胎，头一胎前三个月】2、保证睡眠充足
在睡眠不足 ， 疲惫的状况下 ， 宝妈的恶心、呕吐症状也会加强 。 奶爸建议准妈妈中午午休1小时 ， 保证睡眠充足 ， 对缓解孕吐也会有很大帮助 。
3、注意水分的补充
虽然是在孕早期 ， 不必过分担心羊水少的问题 ， 但水也要注意及时补充 ， 水是每个人生命必不可少的 ， 尤其是针对一些孕吐严重的孕妈 ， 一定要多喝水 ， 避免吐的太频繁造成脱水 。
4、避免同房
准妈妈怀孕3个月内和孕晚期 ， 都要避免性生活 ， 早期是为了避免流产 ， 晚期时为了避免早产 。
5、特殊岗位要咨询
对特殊岗位或特殊职业的咨询 。 有些职业需要必要的检查 ， 尽量避开不良环境 ， 减少或避免不良的工作体位 ， 如有污染或新近装修的环境 ， 长时间蹲姿或站立位 ， 长久坐位也应定期变换体位以免下肢血栓形成 。
6、不要盆浴
在怀孕期间 ， 孕妈洗澡的时候 ， 一定要记住要淋浴 ， 尽量的不要选择盆浴 ， 如果长期选择培育的时候 ， 可能会引发严重影响到肚子里胎宝宝的发育 ， 洗澡的时候一定要控制好水温 ， 最好保持在40度以下 ， 洗澡的时间也要控制好 ， 大约控制在15分钟以内 ， 洗完澡以后应该立即把身体擦干净 ， 以防着凉感冒 。
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