美食知识|牛肉怎么吃,牛肉怎么给小孩吃有营养


牛肉都怎么吃 做法1:青椒炒牛肉
准备食材如下:牛肉200克 , 青椒2根 , 尖椒2根 , 淀粉10克 , 鸡粉1茶匙 , 盐1茶匙
【美食知识|牛肉怎么吃,牛肉怎么给小孩吃有营养】具体做法如下:牛肉切片 , 青椒块 , 尖椒切块 , 牛肉加淀粉 , 搅拌均匀 , 锅中放油 , 牛肉炒至变色 , 加鸡粉 , 盐翻炒均匀 , 放青椒 , 翻炒至断生即可!
做法2:苦瓜炒牛肉
准备食材如下:苦瓜1根 , 牛肉100克 , 蚝油1汤匙 , 豆豉1汤匙 , 葱姜蒜适量 , 胡椒粉1茶匙 , 食盐1茶匙 , 料酒1茶匙 , 淀粉1汤匙
具体做法如此:苦瓜洗净 , 去瓤 , 片成片备用 , 葱姜蒜切末、豆豉粗粗切粒 , 牛肉切片 , 用淀粉 , 少许食盐、胡椒粉、加一点糖和料酒抓匀腌渍10分钟 , 苦瓜入沸水中焯水 , 焯过水的苦瓜快速过凉 , 锅中放宽油 , 油温五六成热放入腌渍好的牛肉滑炒 , 滑炒至牛肉变色盛出备用 , 用锅中余油爆香葱姜蒜末、豆豉 , 爆香调料后放入焯过水的苦瓜和牛肉快速翻炒 , 翻炒均匀后加入少许胡椒粉、蚝油、少许食盐、少许白糖 , 再次翻炒均匀即可 。
做法3:水煮牛肉
准备食材如下:牛肉300克 , 蛋清1个 , 淀粉1汤匙 , 葱1根 , 姜1块 , 蒜5瓣 , 盐1茶匙 , 料酒1汤匙 , 豆瓣酱1汤匙 , 食用油1汤匙 , 水淀粉适量 , 海椒面1汤匙 , 花椒面1汤匙
具体做法如下:葱段 , 姜丝 , 蒜末 , 牛臀肉切片 , 倒入姜丝 , 葱丝 , 水 , 牛肉 , 葱姜水 , 蛋清、料酒 , 盐 , 淀粉抓匀腌制 , 再起锅放入食用油 , 倒入蒜末 , 郫县豆瓣酱 , 小火爆香 , 倒入海椒面 , 翻炒均匀 , 清水 , 大火煮沸 , 放入牛肉 , 水淀粉 , 搅拌均匀出锅 , 再放上花椒面 , 花椒面 , 海椒面 , 倒入蒜末 , 葱末 , 最后用热油爆香即可!
做法4:酱牛肉
准备食材如下:牛腱子500克 , 甜面酱3汤匙 , 茴香适量 , 料酒1汤匙 , 冰糖2块 , 黄豆酱3汤匙 , 盐1茶匙 , 醋1汤匙 , 番茄酱1汤匙 , 蒜5瓣 , 香叶2片 , 肉桂1根 , 生姜3片
具体做法如下:准备调料牛肉泡去血水后捞出放入冷水锅焯水 , 水开后去除杂质 , 再捞出洗净 , 甜面酱和黄豆酱放入电饭锅内 , 用水和开 , 把牛肉放进酱汁儿锅内 , 放入生姜、花椒粉、冰糖、料酒、香叶、桂皮、干辣椒、茴香 , 放入番茄酱和盐 , 按蒸煮键 , 煮约一个小时 , 煮好后切片装盘即可!
做法5:红烧牛肉
准备食材如下:牛肉500克 , 油适量 , 老抽3汤匙 , 糖4茶匙 , 料酒2汤匙 , 姜1块 , 盐1茶匙 , 猪骨汤口味浓汤宝1粒 , 葱段5适量 , 干辣椒段少许 , 大料2颗 , 花椒1抓
具体做法如下:牛肉洗干净切块 , 放入冷水锅中 , 加入花椒、姜片 , 大火煮开后捞出沥水 , 在锅中加入油 , 烧热后加入干辣椒段 , 葱段、大料炒香 , 锅中加入牛肉块 , 大火炒匀后 , 加入约500毫升水 , 向锅中加入姜、料酒、老抽、糖、家乐猪骨汤口味浓汤宝煮沸 , 至其化开 , 让汤底味道更醇厚 , 质地更加浓稠 , 保持大火 , 盖上锅盖焖炖40分钟左右 , 直到牛肉软烂 。 打开锅盖 , 继续用大火收至汤汁变浓稠 , 有层层拉丝的感觉!

牛肉都怎么吃呢? 吃法实在太多了 。 有凉片 。 红烧牛肉 。 清汤牛肉 。 牛肉火锅 。 炒牛肉末 。 就看你省喜欢什么样的口味了 。

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