不知道大家有没有注意过这样一个现象 ， 长寿的老人一般都是女性比较多 ， 而男性的寿命往往比女性要短 。 据统计证明女性的平均寿命确实比男性要长5-10年 。
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在生理要素上 ， 男性寿命却是比女性要短 ， 但是抛开生理因素 ， 男性的某些生活习惯会对其身体造成一定的伤害 ， 长久以来的积累下 ， 男性的身体将会出现各种各样的健康隐患 ， 大大影响了男性的健康 。
这几个行为危害男性身体健康 。
肝火
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人的七情六欲对身体往往有着很大的影响 ， “怒伤肝”这点大家都清楚 ， 发怒生气会对肝脏有损伤 ， 而男性往往承受的压力都比较大 ， 年纪越大越不应该随意动怒 ， 要学会及时排解压力舒缓心境 。
憋尿憋屎
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屎尿都是人体新陈代谢产生的废物 ， 往往会伴有部分毒素 ， 滞留在体内容易对身体器官产生影响 ， 特别是年纪大了 ， 身体机能也会随之下降 ， 长期憋尿憋屎容易产生炎症 ， 甚至癌症 。 平日多注意自己的膳食搭配 ， 该排泄时不憋着 。
暴饮暴食
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男性工作繁忙应酬较多的时候往往会吃很多的食物 ， 尤其是在饭店里面一般都会摄入大量的油脂和盐分 ， 而且经常吃得过饱 ， 晚上回家也没有任何运动进行消耗 ， 长期如此很容易引起高血压、糖尿病等慢性疾病 ， 而且长期过饱更容易让人患老年痴呆 。
戒烟戒酒
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烟酒是很多男性的标配 ， 但是也是健康的杀手 ， 长期抽烟酗酒对身体将会造成巨大的伤害 ， 很容易诱发食道癌、胃癌、肺癌等等 ， 为了自己的身体健康和家人的身体健康 ， 尽量早点戒掉 。
多做这些事情能够让男性更加长寿 。
常用剃须刀
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常常使用剃须刀可以让男性脸部更加干净清爽 ， 相关调查发现 ， 刮胡子的男子要比不刮胡子的男子看上客岁轻5.5岁 。 另外 ， 专家表示 ， 刮胡子 可以刺激脸部胶原蛋白的发作 ， 让皮肤更润滑 ， 也让人显得更加年轻 。
睡眠充足
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睡眠对人来说是必不可少的 ， 人体在夜间将会进行自我修复 ， 而长期睡眠不足会导致我们的脸显得更加苍老 ， 熬夜会使眼部皮肤血管血流缓慢甚至形成滞留 ， 从而导致黑眼圈的产生 。
常做运动
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运动能够有效地提高人体的免疫力 ， 促进新陈代谢 ， 让身体变得更强壮 ， 身材变得更好看 。 研究表明 ， 每周进行三小时一定强度的锻炼可以让人年轻十岁 。
注意口腔卫生
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英国一项研究表明 ， 牙齿健康的人的智力比患有牙病的人的智力要高 ， 所以经常刷牙 ， 保持口腔的健康能够让你更加聪明 。
多喝水
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