沙棘的功效与作用禁忌，沙棘原浆那么好
沙棘在中国有着悠久的药用和食用历史 。
《四部医典》、《月王药诊》、《饮膳正要》、《蒙药正典》、《本草纲目》、《晶珠本草》、《中药大辞典》、《中华本草》都清晰地记录了沙棘的药性和养生功效 。
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从沙棘果中提取的沙棘果泥保留了沙棘果的鲜味和丰富的营养 。
近年来，随着大家对养生的重视，沙棘果泥受到了我国越来越多的儿童、青少年、专业人士、哺乳母亲以及中老年人的喜爱 。
那么，沙棘原浆应该怎么喝？要饭前空腹喝？还是饭后喝？
接下来，请和边肖一起往下看：
饭前饭后可以空腹喝沙棘泥 。
饭前空腹喝沙棘果泥，不仅能滋补护肝，还能刺激肠胃蠕动，帮助排便 。
饭后一小时内喝沙棘果泥，不仅能缓解油腻和宿醉，还能促进肠胃消化，有助于减肥 。
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沙棘原浆饮用方法：
第一次，建议饭后半小时饮用，其他不要混合 。
第一次喝可能会觉得酸 。建议克服一下，多适应几次 。喝完沙棘果泥后，用温水漱口，增加日常饮水量 。
(严重胃溃疡者建议饭后半小时饮用 。)
喝习惯之后，饭前还是饭后喝都无所谓 。
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建议用量：
成人每天80-100毫升，儿童每天30-80毫升，建议维持剂量 。当然，喜欢喝酒的朋友可以多喝，就像吃水果一样 。
禁忌人群:孕妇和婴儿都很谨慎 。
【沙棘的功效与作用禁忌，沙棘原浆那么好】
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