- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作 ， 选择有防晒和美白功效的防护保养品 。 合理适当的运动 ， 促进血液循环和新陈代谢 。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等 。 常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜 ， 用完电脑后应立即洗脸 。 妊娠期前后做适当保养和护理 ， 能够减少妊娠斑的出现 。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手 ， 经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题 ， 不仅脸部暗淡无光 ， 就连黑眼圈眼袋也会找上门 ， 肌肤不能及时排毒 ， 积累的色素也会沉着 ， 久而久之就容易长斑 。 每天我们要养成早睡早起的好习惯 ， 让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑 ， 维护水嫩肌肤 。 脸蛋需要呵护 ， 注意一些很简单的细节 ， 坚持下去 ， 就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸 。
- 盘点民间祛斑秘方赶走色斑回复净白肌
- 祛斑秘方跟大家分享,脸上长斑是最让人烦恼的 ， 痘痘痘印还能自行消退 ， 但是斑点总是很顽固,有没有什么好的中药祛斑秘方或者民间祛斑秘方呢,下面爱美小编就来跟大家分享5个非常有效的祛斑方法,让你从此远离斑斑点点的烦恼 。
- 祛斑秘方：萝卜汁祛斑
- 如果你脸上有雀斑 ， 可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜 ， 第2天早上洗掉 ， 坚持这样做 ， 雀斑会逐渐消除 。
- 民间祛斑秘方：食醋与甘油
- 每天晚上睡觉前做过面部清洁工作后 ， 以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂 ， 涂抹于脸部和颈部 ， 可以睡眠过夜 ， 也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠 ， 过两星期左右 ， 皮肤会明显变白滑 。
- 食盐祛斑
- 取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度) ， 用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹 ， 几分钟后 ， 脸上水分蒸发剩下白粉状时 ， 用清水冲净 。 这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢 ， 也能去除老化的角质层 ， 进而恢复脸部光泽 。 敏感性皮肤慎用 。 【健康知识|眼睛有黄斑如何消除，让眼白变白变清澈小窍门】
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