排骨的做法非常的多 , 今天带给大家的是一款非常家常的香橙排骨 , 这样让水果和肉类完美的搭配 , 使营养更加的丰富 , 吃到嘴里非常的清爽 , 这道香橙排骨的做法非常的简单 , 一起来试一下吧!
原料:
【排骨的吃法排骨冬瓜汤 水果来做菜香橙排骨怎么吃都好吃】肉排一斤、柳橙或脐橙三个、盐、味精、生粉、吉士粉、小苏打、生粉、面粉、生抽、吉士粉、料酒、糖
制作:
1 , 将排骨切好 , 不要太大块 , 加入嫩肉粉 , 一点就好
2 , 两个鲜橙榨汁 , 一般一个半就好了 , 倒入排骨中
3 , 加入少许花椒粉 , 姜粉 , 酱油(不要太多) , 淀粉(可以根据自己喜欢加入其他调料)
4 , 放至半个小时 , 让味入一下
5 , 倒入锅中 , 炖呀炖 , 等汁收好就可以出锅
【特别提醒】
这道香橙排骨让香橙和排骨完美的结合 , 所以在烹调的过程中一定要注意 , 不可以放太多的调味品 , 在腌制肉的过程中一定要注意 , 腌制出来的水果汤就不要再放进锅里了 , 否则会影响口感的 。
排骨的做法有很多 , 现在让我来教你做一道非常美味的排骨冬瓜汤吧 , 这个汤里含有非常丰富的蛋白质和骨胶原 , 可以提供非常丰富的钙质 , 冬瓜是一种非常有营养的蔬菜 , 冬瓜里含有非常丰富的维生素 , 非常适合做汤 。
原料:
猪排骨一斤 , 斩块、冬瓜一斤半 , 切约一厘米厚的片、葱半两 , 挽结、老姜一块 , 用刀拍破、花椒约二十粒、黄酒两匙、盐适量 。
做法:
1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水 , 捞起备用 。
2、炖锅中加水 , 放入姜块、葱结、花椒 , 烧沸后倒入排骨 。
3、再次烧沸后放盐 , 改微火煲一个半小时 , 再倒入冬瓜块 。
4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟 , 捞去葱结不要 , 盛烫碗里即可上桌 。
【养生中国特别提醒】
冬瓜不可以和鲫鱼是不可以同时吃的 , 如果同时吃会造成身体的脱水 , 所以孕妇朋友们尽量不要吃这道汤 , 湿热体质的人应该多吃一些冬瓜 。
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