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健康知识|胳膊粗是哪个经络不通，手臂越来越粗是经络堵了吗( 二 )

小知识


（2）边看电视， 边吃零食， 体重会悄悄增加；
（3）过度节食反而让你发胖更快；
（4）吃得快， 吃得多， 是引起肥胖的一大原因；
（5）喜欢吃甜点、饼干等， 悄悄让你进入肥胖的陷阱 。
（6）不吃早餐， 伤害身体， 加速肥胖 。
如何改善？
【健康知识|胳膊粗是哪个经络不通，手臂越来越粗是经络堵了吗】营养师对不同部位肥胖都有一定的解释， 希望肥胖的人群能够坚持敲打一些部位， 加快身体的代谢， 促进血液的循环， 打通经脉， 减少湿热之气堆积 。

手臂粗是什么原因造成的？据了解， 一般导致胳膊粗的原因不外乎以下几种：
1、缺少着运动又吃得很多 。 这是很多人手臂粗的原因了 。
2、淋巴循环不够畅通上臂到腋下， 是淋巴系统特别密集的地方 。
3、坐姿不正确检查一下你的坐姿是否经常性的弯腰驼背， 使得三角肌和三头肌经常性的处于松弛状态 。 久而久之的令脂肪堆积在手臂上了 。
所以想要改善自己胳膊粗的话， 以上几点生活的细节问题要多注意下
然后再配合着
芙娇娅】给胳膊涂抹做些简单的按摩
这样改善你胳膊粗的问题还是很快的， 加油！
手臂粗壮无力多半是经络不通， 疏通经络， 哪几个动作还你纤细手臂？有以下方法：

1、捏肉法 。 中医认为， “通则不痛， 痛则不通” 。 因此， 可以用捏肉法来判断您的经络是否通畅 。 用手捏起身上的肉， 尤其是胆经通过的腿外侧、胃经通过的腿部正面、肾经通过的腿内侧， 以及上臂的内外两侧， 如果捏着非常痛， 就说明您可能是某条经络不通了， 而且痛得越厉害， 说明经络堵得越严重 。 此外， 有些人后背像铁板一样硬， 别人稍微捏一下就痛， 且常会感觉一天到晚特别疲倦 。 这也是经络不通的表现， 说明他后背的膀胱经全堵住了 。

2、过血法 。 用自己的一只手攥紧另一只手的手腕， 过了1分钟左右， 会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色， 这时， 突然松开手腕， 你会感觉一股热流直冲到手指尖， 同时手掌也会逐渐从白色变成红色， 这种现象称为过血 。 如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色， 说明你的经络是通的， 如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色， 那就说明你的经络可能不够通畅 。

3、观察身体的异常变化 。 手太阴肺经出现异常表现为下列病症：肺部胀满， 膨胀气喘， 咳嗽， 两锁骨上窝（缺盆）之中（包括喉咙部分）疼痛；严重时交捧着两手， 感到胸部烦闷， 视觉模糊 。 还可能发生前臂部的气血阻逆， 见厥冷、麻木、疼痛等症 。

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