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健康知识|火腿肠和黄瓜哪个好用，一个人在家用黄瓜还是苦瓜

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火腿肠和黄瓜哪个好？黄瓜比较好， 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 。 另外， 黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿， 可以收敛和消除皮肤皱纹， 对皮肤较黑的人效果尤佳 。 希望能帮到你哈 。
买黄瓜好呢 还是火腿肠好火腿用粗的剥掉后涂点油感觉比黄瓜要爽
黄瓜好还是火腿肠好如果是为了保持身材 的话， 从营养价值来看是黄瓜比较好 。
对女生来说， 黄瓜和火腿肠哪个会更舒服一些？呵呵、女生懂的回答…黄瓜 。
黄瓜是特别常见的一种食材， 却有非常丰富的营养价值， 虽然取材非常便利， 但是不要忽略了重要功效 。 黄瓜富含维生素E和黄瓜酶， 能够延缓衰老并有效地促进机体的新陈代谢 。 黄瓜中的葫芦素C可以有效提高人体免疫能力， 而维生素B群则可以改善大脑和神系统功能 。 黄瓜还能降血糖， 因此糖尿病患者可以放心食用 。
火腿肠是一种高热量食品， 而且是加工以后的肉类食材， 其营养价值远远高有新鲜的肉类那么高， 人们食用以后会出现发胖或者营养不足等多种不良症状， 对身体健康不利 。
注意事项
1、黄瓜不能和西红柿一起吃：由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶， 会破坏其他蔬菜中的维生素C， 食品中维生素C含量越多， 被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重 。
2、黄瓜不能和花生一起吃：黄瓜性味甘寒， 常用来生食， 而花生米多油脂 。 两者同食会增加其滑利之性， 可能导致腹泻， 特别是对于肠胃功能不是太好的朋友， 最好不要两者同食 。
【健康知识|火腿肠和黄瓜哪个好用，一个人在家用黄瓜还是苦瓜】3、不宜加碱或高热煮后食用：烹制黄瓜不需要食用碱， 此外黄瓜不宜高温加热， 高热加热会使口感变差， 同时黄瓜的营养价值会减少 。

对男士火腿肠和黄瓜那个更好呢吃的话都挺好的， 但是黄瓜还有美容的功效， 黄瓜好一些

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