健康知识|痛风是哪个部位痛,脚疼如何判断是不是痛风( 二 )


1.低热量:要控制热量摄入,蛋白质供应应以植物蛋白为主 。
2.低嘌呤:应长期控制嘌呤的摄入,即减少含嘌呤的食物,如动物内脏,家禽,海鲜,豆类等 。
3.低脂肪:每天油脂应控制在25克左右,并以植物油为主.
4.低盐:限制钠盐,每天限制在2克至5克以内 。
5.多饮水:心肾功能正常者应多喝水,每日饮水应大于2000ml,以保证尿量,促进尿酸排泄 。 另外,痛风患者还应多食蔬菜,水果,禁酒,并控制肥胖,高血脂,适当锻炼,以减少痛风的发生 。

推荐阅读