母婴知识|如何让宝宝睡整夜觉,过早睡整觉的婴儿( 五 )


制造睡眠环境 , 培养宝宝睡意
晚上8点后尽量少逗宝宝玩耍 , 家里要保持安静 。 尽可能掐断一切干扰声源(如电视 , 广播声音等) 。 可以放一些摇篮曲 , 帮助孩子入眠 。

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