宝宝如何才能睡整夜觉？ 睡前一定要让宝宝吃饱 ， 很多宝宝吃不饱 ， 半夜都会被饿醒 ， 所以根据奶量让宝宝睡前那一顿吃得饱饱的 ， 她就不会因为饥饿半夜醒来 。 尤其是很多父母们都希望宝宝能“一觉睡到大天亮”也就是我们常说的睡整觉 ， 事实上 ， 研究发现 ， 通常 ， 宝宝夜间能一口气睡5个小时以上 ， 就算是“一觉睡到大天亮”了 。 优质的睡眠都是非常重要的 ， 特别是处于生长发育高峰期的孩子 。
要让宝宝整夜的睡觉 ， 这样讲究一个技巧 ， 跟家长引导孩子睡眠有直接的关系 ， 其实每个孩子的睡眠习惯是不一样的 ， 但是也是可以调整 ， 半夜起来喂奶用夜灯 尽量亲喂 不要和宝宝说话 最好不要目光交流 尿不湿如果没拉就不用换 一般宝宝吃得饱就可以直接睡过去 ， 孩子睡觉时所处环境也是其中的一个因素 ， 室内温度的高低、灯光的亮度这都会成为孩子睡的深浅的重要因素 。
宝宝睡整夜的习惯要从宝宝出生开始培养 ， 当宝宝出生之后 ， 宝妈喂奶时要注意了 ， 晚上不要宝宝一哭就喂奶 ， 很容易养成宝宝晚上喝奶次数多的习惯 ， 要看看宝宝是否是真的饿了还是拉了 。 因为宝宝睡眠能力尚未完全发育完善 ， 睡眠周期短 ， 又没有自行接觉的能力 ， 需要在大人的帮助下再次入睡 。
宝宝本来在妈妈的肚子里 ， 安全而又温暖 ， 突然来到新环境中 ， 自然会有些不适应、缺乏安全感 ， 为此夜里经常会因为害怕和惊吓而大哭 。 对于孩子而言 ， 良好和充足的睡眠有利于身体的发育 ， 睡好觉也可以快速长个 。 一般对于大点的孩子只需要让其有良好的午睡习惯 ， 午睡但是不能睡得太长一般一个小时到两个小时之间就可以了 。
哄孩子睡觉是一门学问 ， 如何让婴儿整夜入睡？ 作为曾经的母乳妈妈 ， 我发现奶粉宝宝的睡眠通常都要比母乳宝宝更好 ， 尤其是在夜奶这个问题上 ， 我家姑娘断夜奶之前 ， 已经快一岁了 ， 有时候晚上还要吃五六次 ， 当妈的真的是太痛苦 ， 天天缺觉 ， 顶着熊猫眼 ， 不是出门忘了带钥匙就是忘了带钱 ， 买东西不是忘了付钱就是忘了东西 ， 每天都是浑浑噩噩 ， 整个人没精神 。
有一段时间我自己感觉记忆力特别差 ， 每天都会忘东西 ， 实在是难受 ， 所以下定决心 ， 一定要给孩子断夜奶 。 如果孩子太小 ， 不能断夜奶 ， 是不是就不能睡整觉？很多妈妈其实对睡整觉认识的并不够 。 婴儿睡整觉的意思？整觉的概念对于不同月龄的孩子其实有着不同的要求 。 0－3个月的宝宝 ， 每次夜醒的时间间隔在3－4个小时 ， 因为孩子本身胃口小 ， 需要不断的夜奶来补充能量 ， 更好的发育 。
3－8个月的宝宝 ， 这个阶段的宝宝 ， 如果已经养成了良好的睡眠习惯 ， 一次性完全可以睡够6个小时 ， 在婴儿阶段 ， 如果可以持续的睡上6个小时 ， 就证明孩子可以睡整觉 。 这里的整觉不是指整夜而是指连续的6个小时 。 8－12个月的宝宝 ， 婴儿已经开始添加辅食 ， 并且刻意训练过孩子的睡眠在8个月之后 ， 大部分婴儿的睡眠时间可以延长到10小时以上 ， 所以说1岁的孩子完全可以睡一整晚 。
不同月龄的宝宝睡整觉的能力不同 ， 家长想让孩子睡整觉 ， 最好先了解睡整觉的能力 ， 再来判断孩子是否能睡整觉 。 好比3个月大的宝宝一次可以睡6个小时 ， 但是我们不能要求孩子可以睡够一整晚 ， 很明显这是不科学的 。 另外 ， 不是所有的夜奶都被称为夜奶 ， 凌晨4－7点的奶被称为晨奶 ， 如果宝宝吃奶时间过了凌晨4点 ， 则代表孩子吃得不是夜奶 。
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