再向张老头请教，才发现杨式发劲的密秘都在大架中，只是看教你的人点不点透而已 。
杨式太极对敌，一般讲究四个要素，我就把张老头说的一一讲来 。
一是沉转走化 。
这里的沉，指的是三重意思 。 一是沉肩坠肘 。 要两手成为弯曲的两张弓，在自身使用力量最小的情况，利用生理曲形成最大的张力，格挡敌人的攻击 。 人有担心如此手上无力，还能挡住敌人，不过不要怕 。 当你的手沉肩坠肘，呈自然弯曲的情况下，对方想抬起你的手，或把你的手按向你自已的胸前是非常困难的，就算你一点劲都没用，对手都感觉到你的手非常重，非常有力 。 不信你可以和别人试试 。 二是身体重心下沉 。 重心下沉可以使对手的劲放空，引导对手拨根，同时让自已站的更稳 。 三是肩珠和肘珠（可参考九曲珠理论）向外、向下运动，以开劲的方式引长对手的劲路 。 对手的劲一旦被引长，就容易重心失衡，或亮出空档 。 注意，我现在说的全部是沉，但只是沉，还是不够，如果只是沉着保持不动的话，就会和对手形成抗劲，那就不是打太极了 。 因此，第二个字的“转”的作用就出来了，在沉的基础上转身、转手、转脚，把敌人的力量全部转到地下，化解身上的压力 。 用张老头同志的话来说，就是“逢力必沉，逢沉必转” 。 一沉一转加起来的效果，就称为“走”，意思就是让对手的力量在自已身上走掉，是为沉转走化 。 在走化的过程中，两脚要随身体重心的变化虚实过渡 。 否则，手上手劲走化到腰以后，两脚不能虚实过渡，也无法达到走化的目的 。
二是回身引带 。
杨式太极以走化为开，既然走化为开劲，身形上也必须张开 。 在手上通过棚、捋二劲走化对手劲力的同时，脚也必须悄悄伸出 。 伸到什么位置？必须伸到对手的重心之下 。 这样一来，不只是劲路上为开，身形同样是张开的 。
为什么要悄悄的出脚，一是为隐藏自已的劲路，不让对手发现我方即将发击 。 二是保持自已运劲的稳定，协助手、肩、腰等部位以抽丝劲引化对手的力量 。 有些朋友也许认为在这种情况下，要悄悄出脚也许很难 。 其实，你只要体会到杨式书谱上说所的迈步如猫行，要做到这一点面非常容易 。
刚才说的全是脚上的动作，那么手上呢？手上就是两个字，引带 。 在引带的过程中，八种太极劲法都可以用到 。 我的老师张老头喜欢用棚、捋两劲 。 他先用棚向上引偏对手的劲力（他把这称为挑动四两拨千斤 。 注意,这里用的是“拨”字 。 只要能够做到沉转走化，就可以轻易拨偏对方的力量 。 ）然后，他变棚为捋，将对方的力量引带的向他身后进发，使对手使去重心或处于背势 。
想想看，两手（也可以是一手）向上，向后引化对方的劲路，一脚却悄然伸到对方重心之下，会形成什么样的身形 。 对了，多数情况下是侧身 。 看起来就象回转身体一下，故名回身引带 。
不要小看这个要素，这可是杨式太极以开式引劲的关键，没有这一步，以合势发劲的效果就不太好，要么发不出劲，要么发出劲后，被敌方成功走化 。 因此，手和脚的动作，必须在腰的协调下，配合转动，手要以肘为圆心转动，腿要以膝为圆心运动，才能时时刻刻保持两身两腿的四张弓，以抽丝劲的方式运化劲力 。
【杨式太极拳如何发力吐劲 猫的功夫是怎样练成的】三是凌空壁立 。
凌空壁立是发劲的前奏，也是能否顺利发出猛烈太极整劲的关键，不能做到凌空壁立，就无法发出太极整劲 。 凌空壁立要从对敌和对已两个层面理解 。
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