排骨汤怎么做 排骨这些吃法补钙 清炖排骨的做法 清淡的夏季家常菜( 二 )


做法三:苹果花生煲猪排骨
原料:苹果1~2个、花生80克、猪排骨400克、生姜3片 。
做法:
1、各物分别洗净 。 苹果切块;花生稍浸泡;猪排骨切段 。

2、除苹果外各物下瓦煲, 加清水2000毫升(约8碗量), 武火滚沸后改文火煲约1个小时, 下苹果续煲半小时, 下盐便可 。
温馨提醒:苹果配补中益气的花生煲猪排骨, 醇香可口, 有润肺止咳、润肠、益气、健脾的功效, 为秋冬家庭靓汤, 亦为咳嗽调理的好汤水, 且男女老少皆宜 。
做法四:红烧排骨
原料:排骨、胡萝卜(可根据个人口味改成土豆等)、香菇、大葱、姜、八角、陈皮 。
做法:
1、把水烧开, 把排骨放进沸水煮1分钟, 倒掉血水;锅中放入少量油, 烧至冒烟, 放入姜、大葱爆香, 再把排骨放入, 翻炒片刻 。
2、放入水, 水开时放入八角、陈皮、胡萝卜和香菇;放入调料(绍酒、盐、糖和老抽), 大火烧20-30分钟 。
3、上碟前5分钟放入鸡精(或者使用王守义十三香)、淀粉水勾芡 。
温馨提醒:排骨有很高的营养价值, 具有滋阴壮阳、益精补血的功效 。 菜品特色说道红烧排骨, 先不说那味, 光看那颜色都足以令人流口水 。
做法五:白萝卜炖排骨
原料:猪排1000克, 白萝卜500克, 葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量 。
做法:
1、猪排剁成小块, 入开锅中焯一下, 捞出用凉水冲洗干净, 重新入开水锅中, 放葱、姜、料酒、花椒面 。
2、用中火煮炖90分钟, 捞出去骨;白萝卜去皮, 切条, 用开水焯一下, 去生味 。
3、锅内煮的排骨汤继续烧开, 投入排骨和萝卜条, 炖15分钟, 肉烂、萝卜软即成 。
温馨提醒:白萝卜有赛人参之美称, 可见其营养丰富, 且有滋补润心、通气活血之功效, 小儿伤风感冒、咳嗽吐痰, 吃此菜(或喝汤)后, 可立见功效 。
做法六:糖醋排骨
原料:精品纤排250G、白糖30G、醋25G、淀粉适量 。
做法:
1、将排骨洗净, 连肉带骨头一起剁成小块, 加入适量食盐、花椒、淀粉, 拌匀, 用净油炸至7成熟起锅 。
2、再加入淀粉和土鸡蛋, 拌匀, 再次下锅炸成酥脆起锅 。
【排骨汤怎么做 排骨这些吃法补钙 清炖排骨的做法 清淡的夏季家常菜】3、锅中加入少量农家菜油, 加入糖和醋, 炒制黏稠, 将之前炸好的排骨加入锅中拌匀, 撒上少量芝麻, 起锅 。

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