长寿是每个人都向往的 ， 是人类共同的课题 ， 是人生最难表述的话题 ， 所有热爱生命的人都必然以长寿做为人生最大的乐趣 ， 科学也好 ， 医学也好 ， 如不能使人长寿都称不上真正的科学 ， 都存在着某种相同意义的缺陷 ， 只有达到了长寿的结果 ， 才是人类最伟大的东西 。 这个东西叫什么并不要紧 ， 可他叫什么都似是而非 ， 中国古人发现并传承了长寿的密秘 ， 称其为道 ， 得道者必长寿 。 因而 ， 道是最伟大的科学 ， 也是最伟大的医学 。
然而 ， 有几人知“道”呢?道不远人 ， 而人自远道 ， 这就是人类的悲哀 。 中华民族的先祖发现了道的存在 ， 但是 ， 并不等于我们子孙后代知“道”了 ， 得“道”了 。 因为 ， 今日我们的平均龄只在70余岁 ， 尚不及西方那些不谈“道”的国家 。 这是为什么呢?是我们抛弃了那无价之宝的“道” 。
凭心而论 ， 今日之中国 ， 有几个人读过真经 。 先祖的思想宝库 ， 有几人能正确解读?《易经》有谁浏览过?有几人翻阅过《道德经》?而《论语》、《大学》、《中庸》对于今日之中国人是那么的陌生 。 而那《诗经》里的光茫更是难得闪烁了 ， 这就是中国近代以及现代教育的悲哀 ， 这一悲哀的结果体现在外 ， 就是中国现代人的寿命在全世界处于中下游水平的根本原因 。
生为人 ， 乃是一大幸事 ， 生为中国人乃幸中之幸也 ， 如果不能正确理解中国的文化乃幸中之不幸 。
因为中国有“道”的传播 ， 它的外现就体现在后来形成的三大宗教 ， 即儒教、道教和佛教；她的精华乃在三教之外 。 儒家、道家、佛家 ， 三家的本源则是远古道体 ， 仙家的遗风遗俗 ， 乃是中国文化的精髓 。
儒家思想 ， 使人生辉煌 。 少年不读儒 ， 老大徒伤悲 。 儒家思想 ， 教人进取 ， 奋斗 ， 敬业 。 概括为仁义礼智信 。 是人生立足之本 。
道家思想使人生自然 。 中年不读《道德经》就不懂养生之妙谛 ， 更不知人生最宝贵的莫过于康与寿 。 道家思想是人生长寿的阶梯 。
道家的思想使人在社会重负中得以解脱 ， 解开生话的缰绊而回归到大自然中 ， 体味无限的宇宙与无限的生命之间的内在关系 。
佛家思想使人超脱 。 老不读佛经 ， 则不能知止 ， 不能摆脱生老病死之苦 ， 不能视死为归 ， 有了佛家思想指导 ， 可以平安的渡过人生的最后一站 ， 和和乐乐 ， 安然而别 。
任何事物都有起、承、转、合四个阶段 ， 任何事物的任何阶段都是磨炼人们心志的砥石 ， 能超然处之 。 心不为事所累 ， 泰然处之 ， 人生何难 ， 何苦之有?长寿与否全在自己习不受累 。 孔子曰：朝闻道 ， 夕死足矣 。 本意是劝人如何重道 ， 译成现代话说 ， 朋友啊 ， 你要早晨知“道”的话 ， 晚上死了也不后悔 。
其实这句话是个反语句 ， 修道的方法就在其中 ， 妙在不言 ， 何人能悟孔圣人之苦心?
此中 ， “死”并非身死 ， 而是凡心之死矣 ， 为物欲所牵 ， 功名利禄束缚人的一生 ， 凡心一死 ， “道”就近了 ， 就像黑夜转到黎明 ， 太阳一出 ， 光茫万丈 ， 万户炊烟袅袅而升 ， 生机无限 。 即《易经》乾卦 ， “龙郸于野 ， 其血玄黄”之意 。
人生最重要的是生命 。 若能不为物累 ， 而成为命运的主宰则自然延年益寿 ， 否则物欲膨胀 ， 鬼迷心窍 ， 则与虫、马等爬行类动物没有太大区别 。
人生短暂 ， 艰难困苦 ， 育汝于成 ， 人必须站立而行完一生 。
仁义道德 ， 被那些新文化运动倡导者强暴了 ， 但是 ， 尽管受尽摧残 ， 传统的宝贵财富 ， 必竟是珠光异彩 ， 随着历史的发展 ， 颠倒了的东西 ， 就会再被颠倒过来 。 因为她是中华文明的象征 ， 中华民族上下五千年 ， 几经沧桑而能屹立于世界就是因为有自己的精神支柱 。
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