经过本方法一年的锻炼， 隔肌活动幅度平均可增加4.9厘米， 而膈肌活动幅度每增加1厘米， 可增加通气量250～30毫升 。
第二节 外气应用
古朴的气功在中华大地上穿行几十个世纪， 形成众多的练功门派和练功方法， 就练功方法而言， 不仅各派间差异很大， 在同～派别也有所不同， 甚至因人而异 。 调身、调心、调息三调是气功的一个共同点 。
气功三调的应用在不同门派， 不同功法中又各有侧重， 如少林内劲一指弹， 空劲气功是以调身为主， 不强调呼吸， 意念， 只要姿势正确就能达到功效 。 然而更多的功法则是以调心为主 。 I00I 体质阶段的训练是在继承传统吐纳法的基础上， 结合硬气功、哈蟆气、金钟罩等功法呼吸的应用及对强壮身体方面产生的特殊功效的研究， 形成现在集精、气、神、力合四为一的作用， 坚持进行此项技术的练习， 可以在很短时间之间（一个月左右）达到开通手三阴三阳六条经络， 开通井穴、劳宫穴的作用， 并而身体明显强壮， 而且还可以“外气内收”， 积蓄“内力”、“内气外放”， 为患者引导治病， 本技术所发的外气， 可以对多种疑难病症产生良好的效果 。
第三节 诊断应用
在前面人天脏腑论中曾提及中医的脏象原理被望、闻、问、切四诊法所证实， 人天脏腑论是在中医脏象学说的基础上的进一步发展， 发展为感应诊断， 透视诊断和思维诊断三百种诊断方法， 如千里诊病、信息诊病、头发诊病、白纸诊病、衣服诊病、声音诊病、电话诊病等等， 我们这里只论述一下体质转化法在诊断疾病中的应用 。
经过体质转化法1O天左右的练习， 劳宫穴及十指井穴基本开通， 这个时候可以基本作到诊病准确， 但仍不能进行千里诊病， 信息诊病等 。 要达到远距离特异诊病， 还得依据吐纳技术再进行20天左右的训练方可进行试验 。
体质转化法派生治病技术
以指为主的发功方法：
一、平行线切割法：发功的手指在患病部位作由左到右由上到下的平行等距切割 。 （不可反向切割）
二、垂线切割法：发功手指在患病部位作由左到右， 由上到下的切割 。 （不可反向切割）
三、正描圈法：发功的手指对准病位按顺时针方向， 由内到外， 旋转画圆， 反复操作 。
四、反描圈法：发功手指对准患病部位， 按逆时针方向， 由外到内， 旋转画圈 。
五、点刺法：发功的手指对准病位作上、下点动 。 多用于结石， 肿瘤 。
以掌为主的发功方法：
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