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一、生吃
生菜是可以生吃的 , 将生菜摘下来 , 然后放在清水中洗干净 , 就可以直接吃 , 也可以卷上别的东西吃 , 卷上肉可以使肉的腻味减轻 , 也比较的健康 。
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二、沙拉
可以将生菜洗干净 , 切成丝状的 , 然后搭配上其他的蔬菜 , 也切成丝 , 一起混合起来 , 加入一些沙拉酱就能制成沙拉 , 这样吃比较的方便 , 也很健康 , 适合减肥时吃 。
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三、炒菜
【生菜的做法,怎么炒好吃】炒生菜是最常见的吃法 , 准备好材料 , 洗净生菜切段 , 用淡盐水浸泡10分钟后 , 放在水中焯一下 , 沥去水分备用 。 搭配上其他的食材 , 比如虾仁、肉片等 , 在锅中放入适量的油 , 然后将生菜和其他一起放到锅中翻炒 , 制成菜肴就能食用了 。
四、煮粥
将鱼片成薄薄的肉片 , 然后将生菜洗净 , 切成一丝一丝的 , 将大米淘洗干净 。 锅中加入适量的清水 , 倒进去大米煮熟 , 也可以倒入鱼片、姜丝 , 煮一段时间 , 最后倒入生菜丝 , 加入适量的调味剂 , 就可以制作好当做早餐 。
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五、榨汁
将生菜洗干净 , 将苹果洗干净 , 然后一起放进榨汁机中榨汁 。
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