从沙棘植物提取的精油不仅富有营养，而且药用价值高，对健康有许多好处 。
沙棘（Sea Buckthorn）是一种原产于亚洲和欧洲的落叶灌木，在中国，法国，丹麦，荷兰，德国，葡萄牙，俄罗斯和尼泊尔等国家都能找到这种植物 。 这种多刺灌木属于胡颓子科沙棘属植物 家族，有六个品种和十二个亚种 。 沙棘果本身可用于生产果酱，馅饼和酒等食品 。 沙棘果汁在许多国家很流行，不仅美味，而且富有营养 。 从这种植物提取的精油也非常流行，因为有很好治疗作用和保健功效 。
沙棘油的好处可以从沙棘植物果肉和种子提取精油 。 这种植物油的应用历史很悠久，能用于制作饼干，糖果，洗发水和化妆品等消费品 。 俄罗斯宇航员还用它抵御宇宙辐射 。 下面让我们详细介绍沙棘油都 有哪些功效 。
一、促进免疫力
沙棘果包含大量维生素，脂肪酸，氨基酸和其它营养物质 。 已知沙棘油包含106种营养素和其它生物活性化合物 。 它的维生素A，C和E，类黄酮，脂肪酸，以及铁，锰和锌等营养素含量及其丰富 。 这些物质能帮助促进和保持人体免疫力 。
二、预防癌细胞生长
研究证实沙棘油有抗癌作用 。 这种植物油包含的抗氧化剂能通过阻止特定致癌物质影响，预防癌细胞形成和成长 。 服用沙棘籽油还能提高人体抗体数量，帮助加强抵御癌细胞突变的能力 。
【沙棘的作用 沙棘油的八大功效与作用】三、治疗胃肠道疾病
摄入沙棘籽油，能在胃肠道内侧形成一层保护膜，能防止遭受病原体的有害影响 。 此外，这种精油还包含有抗炎功效的物质 。 研究证实沙棘油有治疗胃溃疡作用 。 这种油的这些好处都对消化系统保持适当功能有益 。
四、有益心血管健康
大多数心血管疾病都与血脂水平高有关 。 沙棘油帮助降低血脂，并能增加身体健康血管数量 。 另一方面，这种油包含的不饱和脂肪酸十八烯酸（ Oleic Acid），能帮助降低胆固醇水平；它包含的亚油酸（Linoleic Acid）能帮助调节血压并促进适当新陈代谢 。 此外，沙棘油包含的维生素E和其它抗氧化剂还有助于清除血液中的死亡细胞 。
五、减少视力问题
芬兰图尔库大学的一项最新研究发现，使用沙棘油能减轻干眼综合征症状 。 有时候（特别是寒冷季节），泪膜倾向于变厚，并因此导致眼睛发红 。 口服沙棘油能限制泪膜厚度，并减轻眼睛发红 。
六、降低肝病风险
服用沙棘油能减少因过量饮酒，扑热息痛和四氯化碳导致的肝脏损伤 。 这种植物油还能通过促进类脂物新陈代谢预防脂肪肝 。 因此，沙棘油有预防肝癌和动脉硬化功效 。
七、促进皮肤健康
沙棘油富含维生素C和大量抗氧化剂，因此对皮肤健康有益 。 这种油外用能帮助改善皮炎，牛皮癣，烧伤，湿疹和其它炎性皮肤病 。 而且，它还能通过减淡黑斑减轻皮肤色素沉着影响 。 此外，这种油还有美容作用，能帮助抵御皱纹和雀斑，甚至预防阳光紫外线损伤皮肤 。
八、美白牙齿
牙齿很容易因为吸烟和喝咖啡等原因变色 。 沙棘油富含维生素A，E和C，因此对牙齿有美白作用 。 此外，还能帮助修复牙齿和牙龈损伤 。
除了上述好处以外，沙棘油还有杀死微小寄生虫，治疗粉刺和皮肤过敏，减肥，预防脱发，加快伤口愈合，减轻化疗辐射影响，治疗便秘，修复粘膜组织，治疗感冒和肺炎，降低血液甘油三酸 酯水平等作用 。
沙棘油是许多传统药物的基础成分，并且随着更多好处被发现，应用领域也越来越广泛 。 除了药用以外，沙棘油目前还用于生产不同的护肤和美容产品 。
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