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抑郁测试

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抑郁测试

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测试方法:仔细阅读每项 ， 结合您的情绪选择4种情况中的一种 。 (0、1、2、3) (3)0代表0分,1代表1分,2代表2分,3代表3分. 如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案.
本测试只做参考用. 询问表如下:
(1)0 ， 我没有感到悲伤 。 1 ， 我有时感到悲伤 。 2 ， 我总是感到悲伤 ， 而且不能摆脱它 。 3 ， 我感到极度悲伤 ， 甚至不能自制 。
(2)0 ， 我对未来有足够的信心 。 1 ， 我对未来信心不足 。 2 ， 我感到对未来没有什么可期望 。 3 ， 我感到未来毫无希望 ， 情况也不会改善 。
(3)0 ， 我不会有失败的感觉 。 1 ， 我感到我比一般人失败的多些 。 2 ， 当我回顾过去时 ， 我看到的都是失败 。 3 ， 我感到自己总是失败 ， 毫无出息 。
(4)0, 我对做过的事 ， 没有什么不满意的. 1 ， 我对做过的事 ， 不太满意. 2 ， 我对任何事情都感到不满意 。 3 ， 我对一切都感到厌倦 。
(5)0 ， 我不感到有什么罪恶感 。 1 ， 有时 ， 我感到自己有罪 。 2 ， 大部分时间内 ， 我感到自己有罪 。 3 ， 我总是感到自己有罪 。
(6)0 ， 我不会认为我会受罚 。 1 ， 我感到我可能受罚 。 2 ， 我预感到我会受罚 。 3 ， 我感到我正受到惩罚 。
(7)0 ， 我从没有大失所望的感觉 。 1 ， 我有时有对自己感到失望 。 2 ， 我对自己感到厌恶 。 3 ， 我十分怨恨自己 。
(8)0 ， 我从不认为我比别人差 。 1 ， 对自己的缺点和错误总是感到不满 。 2 ， 对自己的失败总是在责备自己 。 3 ， 对所有的过错总是在谴责自己 。
(9)0 ， 我从没有想过要自杀 。 1 ， 我想过自杀 ， 但没有干过 。 2 ， 我想要去自杀 。 3 ， 如果有机会 ， 我会自杀的.
(10)0 ， 我不象一般人那样爱哭 。 1 ， 我比过去爱哭了 。 2 ， 我爱哭了 。 3 ， 我过去总爱哭 ， 但想哭也哭不出来了 。
(11)0 ， 我不象以往那样焦急 。 1 ， 我比过去容易烦恼和焦急 。 2 ， 我总是非常焦急 。 3 ， 任何一件事都会使我焦躁 。
(12) 0 ， 我对别人没有失去兴趣 。 1 ， 与过去相比 ， 我对别人的兴趣减退了 。 2 ， 我对别人已没有多大兴趣了 。 3 ， 我对别人已毫无兴趣 。
(13)0 ， 我仍象往常一样自己可以决定事情 。 1 ， 与过去相比 ， 我常推迟作出决定 。 2 ， 与过去相比 ， 我常难以作出决定 。 3 ， 我不能做成任何决定 。
(14)0 ， 我感到自己各方面跟过去一样 。 1 ， 我担心自己在变老或失去魅力 。 2 ， 我感到青春已逝而失去魅力 。 3 ， 我确信自己很丑 。
(15)0 ， 我能和往常一样地工作 。 1 ， 开始去做某些事要付出很大的努力 。 2 ， 我不得不强迫自己去做事情 。 3 ， 我什么事也干不成 。
(16)0 ， 我象往常一样睡的香 。 1 ， 我不如以前睡得香 。 2 ， 我比过去早1~2小时醒来 ， 而且再难入睡 。 3 ， 我比过去早几小时醒来 ， 而再也不能入睡 。
(17)0 ， 我象往常一样不知疲倦 。 1 ， 我比过去容易疲倦 。 2 ， 我做什么事情都容易疲倦 。 3 ， 我疲乏的不愿意做什么事了 。
(18)0 ， 我的食欲和以前一样好 。 1 ， 我的食欲不如以前好 。 2 ， 我的食欲很差 。 3 ， 我没有一点食欲 。
(19)0 ， 我的体重没有减轻多少 。 1 ， 我的体重减轻了2公斤多 。 2 ， 我的体重减轻了5公斤多. 3 ， 我的体重减轻了7公斤多 。
(20)0 ， 我不象往常那样担心自己的健康 。 1 ， 我担心自己的健康 ， 如胃不舒服 ， 便秘 。 2 ， 我很担心自己的健康 ， 无暇顾及其他 。 3 ， 我非常担心自己的健康 ， 根本不能想别的事情 。

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