口腔溃疡是现代人很常出现的毛病 ， 一般人都认为夏天会火气大 ， 才容易溃疡 ， 但到底口腔溃疡的真正原因是什么呢？医生表示 ， 口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素 ， 除了药物治疗外 ， 以药膳食疗的效果也不错 。
口腔溃疡好发于青壮年人 ， 一年四季都会发生 ， 尤其是夏天昼长夜短 ， 气温升高 ， 人们比较晚睡、熬夜 ， 加上现代人习于吃烧烤油腻的食品 ， 使热性体质的口腔溃疡更容易发生 。
口腔溃疡在中医来说 ， 大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型 ， 除了用药物治疗外 ， 还可以用药膳食疗 。
心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗 ， 以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成；阴虚火旺型可以二冬粥食疗 ， 选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成；脾胃虚寒型则可用理中粥 ， 材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成 。
不过 ， 除了药物治疗及食疗外 ， 要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯 ， 饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品 ， 要多喝开水 ， 多吃蔬菜 ， 保持大便畅通 ， 避免便秘；口疮严重者 ， 可以改采细软或半流质的饮食 。
口腔溃疡食疗方
蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱 ， 能消炎、止痛、促进细胞再生 。
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净 ， 再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上 ， 涂擦后暂不要饮食 。 15分钟左右 ， 可用蜂蜜连口水一起咽下 ， 再继续涂擦 ， 一天可重复涂擦数遍 。
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆 ， 成人每次40－80毫克 ， 1日3次 ， 一般连用5－7天即可痊愈 。
木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克 ， 水煎、喝汤吃木耳 ， 每日1－2次 ， 可治口腔溃疡 。
可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状 ， 频频含咽 ， 每日数次可治口腔发炎及溃疡 。
白菜根疗法：取白菜根60克 ， 蒜苗15克 ， 大枣10个 ， 水煎服 ， 每日1 2次 ， 可治口腔溃疡 。
菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克 ， 放一起捣烂 ， 贴于足心 ， 每日1次 ， 可治口腔溃疡 。
苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内 ， 加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸 ， 待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用 ， 连用几天即可治愈 。
核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次 ， 每天早晚各服1次
口疮(口腔溃疡)是一种最常见的口腔粘膜疾病 ， 在人群中患病率一般认为超过10％ ， 可以发生于男女老幼 ， 以中青年最多见 。
口疮是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害 ， 可以自愈 ， 可发生于口腔粘膜的任何部位 ， 以唇、颊、舌部多见 ， 严重者可以波及咽部粘膜 。 不少患者随着病程的延长 ， 溃疡面积增大 ， 数目增多 ， 疼痛加重 ， 愈合期延长 ， 间隔期缩短等 ， 影响食和说话 。
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多 ， 但基本上都是对症治疗 ， 目的主要是减轻疼痛或减少复发次数 ， 但不能完全控制复发 ， 所以预防本病尤为重要 。
平常应注意保持口腔清洁 ， 常用淡盐水漱口 ， 戒除烟酒 ， 生活起居有规律 ， 保证充足的睡眠 。 坚持体育锻炼 ， 饮食清淡 ， 多吃蔬菜水果 ， 少食辛辣、厚味的刺激性食品 ， 保持大便通畅 。 妇女经期前后要注意休息 ， 保持心情愉快 ， 避免过度疲劳 ， 饮食要清淡 ， 多吃水果、新鲜蔬菜 ， 多饮水等等 ， 以减少口疮发生的机会 。
需要提醒你的是 ， 口腔内经久不愈的溃疡 ， 由于经常受到咀嚼、说话的刺激 ， 日久也有可能会发生癌变 。 特别是在与牙齿接触的那些部位 ， 如存在着未拔除的残存破损的牙齿 ， 或者佩戴的假牙制作不合适 ， 其锐利边缘不断刺激 ， 刮破了黏膜 ， 产生溃疡 ， 如不去除刺激因素 ， 溃疡不但不会痊愈 ， 还会日益加重 。 这种经久不愈的溃疡 ， 也有可能是一种癌前病损 ， 极易癌变 。 如果你经常罹患口腔溃疡的话 ， 就需要注意上述的问题 。
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