我们都知道有一句老话说的好就是：“要想小儿安， 三分饥与寒” 。 我国在古代就积累出来了对于小儿养生的相关经验， 并且经过现在的科学证明我们人最好就是吃到八分饱 。 所以说这个饥还是有道理的 。 那儿童出现积食是表现出那些方面呢？第一就是吃饭时出现口里含着饭， 要很久才会吞下 。 第二就是暴躁易苦出现睡眠不佳易醒， 第三就是消化不良出现大便硬结或者泻肚子等 。 详细请看下图 。
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儿童出现积食的三种调理食疗方法， 第一就是大麦茶原料就是麦芽， 在水里放入麦芽用大火烧开， 小火熬煮20分钟， 取出150到250毫升分三次一日服用 。 第二就是糖炒山楂化解吃肉积食， 先取红糖用小火熬化， 加入切好的山楂要留核进行炒5到6分钟， 闻到酸甜味就行了， 饭后当甜食吃 。 第三就是山药米粥用山药片100克， 大米100克洗干净碾碎熬成粥， 这个适合消化不良、厌食、体重减轻、面黄肌瘦有效 。
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