1把豆子，2天长成菜苗，健康又省钱！( 三 )

3、将种子均匀的平铺到育苗盘中，用喷壶将育苗盘和种子打湿，但不要有积水，之后可以在种子上面再覆盖一层湿润的纸张或纱布，也可以用塑料袋把育苗盘套住保湿。

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4、每天都用喷壶喷水，喷水一定要喷透了，不然小苗会很容易干死。

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5、小苗长出后，便可慢慢增加光照，当小苗长出真叶时，便可以采收啦。

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香椿苗可以凉拌、油炸、腌制，吃法多种多样，香味浓郁，营养可口。
小麦芽苗菜1、小麦催芽可以直接用冷水，浸泡6到10小时即可。

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【1把豆子，2天长成菜苗，健康又省钱！】2、找一个底部有孔的托盘，在盘子底部铺上一层纸，用水打湿。

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3、将小麦种子平铺到托盘里，放到阴凉处，注意温度不要过高，以免种子腐烂。

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4、之后可以在小麦种子上面在铺一层纸，喷水打湿。以后每天都要喷水，保持湿润。几天后，小麦变会发芽。

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5、当小麦长到十公分时，便可以剪下来使用，剩下的部分可以继续养护采收。

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小麦苗可以榨汁饮用，能为人体提供主要的维他命和矿物质。
花友们，你们学会了吗？
赶紧种起来吧！