怎么让手变得细长？ 做简单的手指操
1.用力握紧拳头 ， 五指用力伸出 ， 尽量分开 ， 反复做30次 。
2.手先用热水浸泡 ， 以拇指与食指单侧拉引指尖 ， 然后在指甲处按摩1-2秒 ， 每根手指反复5-6次
3.以拇指食指 ， 由指根至指尖方向拉 ， 至指甲处瞬间离开 ， 每根手指反复5-6次
。 可促进血液循环 ， 使多余脂肪消除 。
4.双手平放在桌上 ， 柔和下压 ， 然后每次举起一个手指 ， 尽量太高 ， 假装练习钢琴的样子 ， 能使手掌更修长柔软 。
5.手背涂上按摩霜和护手霜后 ， 手背对手背开始摩擦 ， 从手腕至指尖 ， 10-20次有节奏进行 。
这些动作简单 ， 可以在双手空闲时候做 ， 我觉得效果挺好的 ， 又不浪费金钱精力 。 祝你双手更加美丽修长！
怎样使手指变得细长？男生 。 如果手指肥胖粗短不够修长 ， 可以在烫热的水中按摩手指 ， 以改善手部的血液循环 。 此外 ， 也可以一会儿握紧拳头 ， 一会儿用力张开 ， 或一、二、三、四……地屈指做手指体操 。 同时必须少吃盐分 ， 多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环 。 只要有时间 ， 就做手指体操 ， 一定能使手指变瘦修长些 。 (条件好的话可以再用牛奶泡)
平时的保养也非常重要 。 一般要用护手霜护手 ， 定期做手部护理 ， 干活要戴手套 ， 还要根据需要常常修剪指甲 。 同时 ， 多吃含热量高的食物 ， 以保证手圆润而有光泽、有肉感 。
每次洗手后 ， 都要抹上护手霜 ， 保证手滋润而有光泽；还要多喝水 ， 注意饮食 ， 保证肌肤有水分 ， 营养均衡 。 常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长 ， 开阖之间有流动的美感 。
不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲 ， 而是训练手部的柔韧性 。
如果可以的话
晚上把喝剩的奶抹在手上
或者蛋清也可以
但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来
再者不要或者少做家务
经常做点细微的手工活
可以锻炼手指的灵活性 ， 比如弹钢琴 ， 练打字等 ， 既培养兴趣又使手指修长
1、常备润手霜 ， 每次洗手后及时涂上它 ， 可补充水分及养分 。 另外 ， 选润手霜也有讲究 。 如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹 ， 宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况 ， 则属敏感干性肌肤 ， 宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜 。
2、为双手选定几副专用的手套 ， 在提过重的东西或搬运粗糙物品时 ， 须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体 ， 如洗洁精、洗衣粉液之类时 ， 须戴橡胶手套；寒冷天气外出时 ， 则应戴上质地柔软的保暖手套 。
3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后 ， 需用柠檬水或食醋水把手洗净 ， 以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质 ， 然后抹上润手不仅仅滋润效果显著, 而且化妆品特性更出色: 迅速渗透；清爽不油腻；香味宜人；质地舒适 。
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