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健康知识|腰疼引起腿疼如何缓解，如何缓解腰椎引起的腿疼

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腿疼腰疼有什么方法治疗？ 腰腿痛 ， 是气血不通所致 。
它或是受寒 ， 或是自身长期久坐久蹲 ， 压迫腰肌及腰间盘 ， 导致腰部气血运行不通畅 ， 久之 ， 腰肌及腰间盘缺少气血滋养 ， 就会逐渐变得僵硬 ， 紧绷 ， 劳损酸痛 。
要恢复它 ， 需强健体质 ， 养足气血 ， 增强身体能量和阳气 ， 加快周身及腰部气血运行 ， 畅通腰部淤堵之处 ， 通过体内发热出汗 ， 可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外 ， 久之 ， 腰部气血运行通畅 ， 充足的气血得以滋养僵硬的腰肌及腰间盘 ， 变得柔韧 ， 强健 ， 有力 。
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腰疼腿疼怎么办 坐着 ， 经常弯腰或者是 ， 长时间开车饮食这些方面的问题都是息息相关 。 目前临床上出现腰疼较常见的就是腰肌劳损性的损伤 ， 腰间盘突出这方面的疾病 ， 以及有可能出现泌尿系统结石 。 一般泌尿系统结石的话出现就是肾绞痛 ， 疼痛难忍 ， 出虚汗恶心呕吐 。 而这个腰间盘突出腰肌劳损 ， 相比较而言 ， 比这个泌尿系统结石病变更加常见 。 所以说出现这个腰疼 ， 千万不要大意 。 即便是腰肌劳损也应该是好好治疗 ， 不然的话 ， 这种劳损性的 ， 损伤就容易时间长了 ， 拖拖拉拉总不能好利索 。 刚开始出现 ， 就应该严格的卧床休息了 ， 不能再长时间站着 ， 长时间坐着 ， 更不用说弯腰了 。 而当你说的这个情况已经有腿疼 ， 腿麻腿胀 。 那这个情况 ， 就是典型的腰椎间盘突出了 。 这个时候就得去医院做腰椎的ct ， 或者是核磁共振 ， 了解这个腰间盘突出具体的严重程度 。 睡觉的时候用硬板床 ， 不能弯腰 ， 不能长时间坐着 。 尽可能的通过各种治疗 ， 比如说针灸按摩理疗药物治疗 ， 缓解你现在所出现的这个临床症状 。
腰疼如何引起腿疼？有没有好的治疗方法？ 您有可能是腰间盘突出压到神经了
腰间盘有五节 ， 每一节突出不同 ， 表现的症状是不相同的 ， 常见的腰间盘突出有这二节 ， 您可以对照看一下 。
L：带人体腰椎；S：代表人体骶椎）
（1）L4-5椎间盘突出
L5神经根受压 。 出现腰背痛 ， 骶髂部痛、髋痛 ， 向下放射至大腿和小腿后外侧疼痛 ， 包括母趾、足背的麻木 。
（2)、L5-S1椎间盘突出
S1神经根受压 ， 出现腰背痛、骶髂部痛 ， 髋痛 ， 向下放射至大腿、小腿后外侧及足跟痛 ， 包括外侧3个足趾的足背麻木 。
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腰疼导致腿疼 用红花油涂抹..用吹风机吹..直到吹到发热..1个月后腿就不疼了..
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腰疼导致腿疼怎么办 久坐的人一般都有腰痛的毛病 ， 这是由于不合理的姿势造成的 ， 所以康复治疗的根本是矫正不合理姿势 。
倒走一直被认为是最有效的方式 ， 倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势 ， 减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时 ， 还能锻炼自身肌肉 ， 使慢性腰痛得到有效缓解和治疗 ， 很多人就此摆脱了腰痛的困扰 。 大夫们一般也常常向患者推荐 ， 由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子 ， 不胜枚举 。
有时间多出去走走 ， 试试倒走 ， 倒走注意穿平底鞋小步子慢走 。
倒走时能强制人体重心后移 ， 矫正脊柱的过度弯曲 ， 只是倒走不容易坚持 ， 也不太安全 。 其实站立的时候也可以强制重心后移 ， 赤足或穿平底鞋站立 ， 前脚掌踩一本20毫米左右厚的书 ， 这样脚处于前高后低的状态 ， 同样可以强制重心后移 ， 时间越长越好 ， 如果感觉症状有减轻 ， 可以考虑使用负跟鞋 ， 鞋底是前高后低的 ， 和倒走原理相同 ， 在有些三甲医院可以买到 。

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