6、形成影响人体肌肉骨骼系统变化的功能
练功可以便骨骼不至于提前老化 。 人的骨头随着年龄的增大，胶质减少，钙质相应增多，所以骨头脆性增加，韧性减少，老年人摔一跤非常容易骨折 。 骨头不会随年龄的增长而产生过早老化和退行性的变化，因此出现骨质增生症，也可以通过练功的方法来纠正 。
气功对肌肉运动系统也有很大的影响 。 练内功胜过练武术，为什么呢?练气功后可使脑、肠壁等地方产生大量的吗啡素，在气功作用下，人的吗啡受体要兴奋，容易接受到吗啡素样的物质 。 吗啡素全名叫内原性的吗啡样物质，这种物质每个人都有，只是平常产生的不多，在气功作用下可以成倍地增长，它的镇痛效果比吗啡高很多倍 。 所以练内功的人不怕挨打，因为在吗啡素作用下，肌肉反射下降 。 另外在气功作用下，人体可以产生大量的磁信号，磁信号也有麻醉、镇痛的作用 。 这样，金钟罩、铁布衫等功夫就可以解释了 。
气功养生 带你认识健身气功的十大好处
7、调整人的皮肤温度和体温中抠
有人练功，可以用舌头去舔烧红的钢板，用手拿烧红的煤炭、甚至脚在火上踩，手下油锅也没问题，这就在于皮肤温度可以调节 。 不少人发烧时，可以通过练功降低体温 。
8、调节皮肤的电位和改变身体阻抗
进入气功状态可以运用意念调节两侧皮肤的电位、电阻，包括波形、彼幅、相位、周期等等 。 这里，我就解释今天讲课时所做的实验 。 我左手是火线，右手是地线，电压是230伏 。 电学知识表明，交流电220伏，当其火线通过人体与地线接通时，只要千分之一秒，心脏就会停止跳动 。 刚才的实验就是用气功的方法，调整左右手，即人体两侧皮肤的阻抗、电位，让交流电不致伤及人体 。 并且用它来练功的，对人还有一定的好处 。 至少通一下电对心脏有好处 。 特别是有些人，脑供血不足，一通电，脑袋就清醒了 。
9、理想地改善和调节人体的免疫功能
改善和调节人体的免疫功能，主要包括：体液免疫、细胞免疫、非特异性免疫 。 有人研究发现，练气功，或接触气功师，可以使白细胞明显升高，白细胞的吞噬能力和吞噬指数明显升高，嗜酸性细胞也可以明显升高 。 这样人体的抗病能力和防疫功能也就明显地加强了 。 有人做实验观察到，外气，包括信息水，可以提高小白鼠脾脏淋巴细胞的吞噬率 。 还有人观察到，外气可以导致外周血液的淋巴细胞 DNA 的合成率增高，使人体的淋巴细胞姊妹染色体单体交换率 SCE 的能力提高 。 拿小白鼠做实验，可以使小白鼠血清中的特异性血凝素升高 。
气功养生 带你认识健身气功的十大好处
总之，气功作用于人体，可以使免疫系统得到理想的调节和改善，它还具有自动调节性，当需要它强时，则强;不需要那么强时，则弱 。 气功作用、免疫功能是双向性的，它既可以杀死细菌，又可以使之生长，这是一般药物所达不到的 。 这是关于改善和调整人的免疫功能 。
10、可以使人发放外气、转移能量，从而改变生物体的特性
人练功以后，全身的功能加强了，就有可能施放高能量物质，或者转移能量，发放外气 。
气功是中华瑰宝之一，练法甚多，且功法各异 。 有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健身，但又怕练不得法而走火入魔，那么初学练气功应注意哪些问题呢?下面就跟小编一起去了解一下 。
推荐阅读
- 化妆品怎么画，化妆品简笔画漂亮
- 有严重头部症状者不宜练气功 练功除减肥外还有护肤功效
- 【有氧运动】对于初学者来说，要求接近最低心率较合适，对一般则要求最高心率保持在70--80%。
- 女性糖尿病患者月经期间应注意什么 经期进补有秘方
- 初学跑步的人都犯有步幅太大的错误。
- 宫颈水肿 宫颈水肿的表现，宫颈水肿怎么诊断
- 怎么看k线图，初学者怎样看懂k线图
- 历史地理知识|超声探头如何区分方向，初学超声怎么练手法
- 吃山东青岛桃子有什么好处？吃山东青岛桃子对人体好吗？ 吃山东青岛桃子的禁忌？吃山东青岛桃子应注意什么？
- 健康知识|如何拉筋，初学者腿部拉筋方法