在这个事情上 ， 心里干预也是很重要的 。 也可以说：是念由心起嘛 。
如何才能使好静的人爱上运动？ 女性是多数文静的不要动 ， 我觉得你以后不要提到锻炼运动的字眼 ， 你就说去玩比如说去公园散步 ， 去那个山看日落日出跟她说是浪漫的事情 ， 只想跟她两个人多点空间 ， 这样双方都好 ， 不要勉强这是没幸福的 ， 改变别人不容易只能改变自己！
如何让一个非常不喜欢运动的人爱上运动？ 运动很广泛 ， 你可以自己找一个突破点 ， 以点带面 。 没有人是喜欢所有的运动项目的 ， 如果是单一的要喜欢什么样的一个项目的话 ， 你必须先从了解它开始 ，
如果是要锻炼身体 ， 那就必须要从了解你是不是热爱着你的生命 。
生命在于运动 。 你爱你自己 ， 这个理由就足够让你热爱运动了！
如何让懒人爱上运动？ 要用耐心、上进、商量的心情去跟他（她）谈谈 ， 还要以实际例子给予开导 ， 在加上有个肯帮帮他（她）一起去运动的人 ， 我想 ， 会让他（她）有个对运动、锻炼喜欢的念头 ， 这样才有利于以后对他（她）开展工作 。 在这个事情上 ， 心里干预也是很重要的 。 也可以说：是念由心起嘛 。
懒惰的人怎样才能爱上运动 运动好处多在生理上： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长 ， 增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况 ， 有利于人体的生长发育 ， 提高抗病能力 ， 增强有机体的适应能力 。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一 。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险 。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能 ， 提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力 ， 并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行 。 在心理上：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用 ， 能改善生理和心理状态 ， 恢复体力和精力； 2、体育锻炼能增进身体健康 ， 使疲劳的身体得到积极的休息 ， 使人精力充沛地投入学习、工作； 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操 ， 保持健康的心态 ， 充分发挥个体的积极性、创造性和主动性 ， 从而提高自信心和价值观 ， 使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展； 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神 。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期 ， 这时你会惊异的发现 ， 在生理和心理方面出现许多前所未有的变化 ， 并明显的感到 ， 我长大了 。 随着人民生活水平和文化素质的提高 ， “爱美之心 ， 人皆有之” ， 我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美 。 你既然是要对运动产生兴趣 ， 那你首先就要关注他 ， 慢慢的才能产生兴趣！
推荐阅读
- 老年人体质差如何进补，老人太瘦了如何补营养
- 如何把腓肠肌变小，小腿粗肌肉腿真的没办法瘦么
- 如何增强肌肉耐力，提高肌耐力有哪些锻炼方法
- 如何判断肌腱是否粘连，肌腱粘连一天锻炼多久
- 上班族孕妈妈如何吃出营养
- 灰太狼怎么画，灰太狼的武器怎么画
- 生活知识|闭口怎么去除，脸上长闭口能用洗面奶吗
- 生活知识|借呗怎么用，蚂蚁借呗如何开通借呗
- 生活知识|玻璃上的胶怎么去除，如何清除玻璃上的粘胶
- 母亲是美丽的天使，让你拥有最可爱的样子