在减脂的过程中，如何做到减脂不减肌？如何快速减脂？
----肌肉如何流失？
蛋白质分解的原因有哪些呢？身体因为热量摄取不够，或是运动所产生的热量消耗是最明显的原因 。 其它还有饮食中蛋白质的减少，必须氨基酸的缺乏，都会造成蛋白质分解的速度提高 。
所以很明显的，热量是最重要的因素 。 那么在减肥时，如果细胞没有足够的能量的话，蛋白质合成的速度会减慢完全停止，而分解的速度会提高 。 所以，虽然运动后加速蛋白质合成的效应，弥补在运动中损失的蛋白质分解 。 但是运动无法防止因为摄取热量不足所造成的蛋白质分解，因为蛋白质的合成是非常依赖你身体所吸收的热量的 。 此时HICIBI智能生物减脂酶支持运动，但不强迫运动，以人体最易流失的必需营养为核心，有效阻断身体多余糖分、油、脂，在保证人体所需营养情况下，有效控制了体重，减少了肌肉的流失 。
在减脂的过程中，如何做到减脂不减肌？如何快速减脂？
----保护好你蛋白质，保护好你的肌肉，让脂肪在代谢中排出
增加饮食中的蛋白质，可以减缓肌肉组织的流失，但无法完全停止流失 。 一般认为当身体能量缺乏的越严重，就越会消耗体内的组织来提供能量 。 所以最好减重的过程不要太急，慢慢的减重这样肌肉流失就会少多了 。
也有人说，减脂不就是少吃在配合大量的有氧运动吗，其实这样做刚开始只会缩减自身的肌肉，虽然体重很容易就能够掉下去，但是却及其容易反弹的，此时要增加自身的肌肉量，提高自身的基础代谢，从而让脂肪慢慢的消耗掉 。
我们再延伸一下话题，那么会有人问，既然三羧酸循环的主要参与者是蛋白质、脂肪和糖，为什么只控制脂肪和糖呢？如果蛋白质也一起控制了，是不是瘦的更快呢？当三羧酸循环中没有了脂肪和糖，可以通过调动我们身体储备的脂肪转化为糖和脂肪进入代谢链条，但是脂肪不能转化为蛋白质进入三羧循环 。 如果你的蛋白质在三羧酸环链条当中也没有的话，可能调动的是你的肌肉代谢，消耗你的肌肉 。 这时有的减肥小白一听高兴了说：哎呀，我太胖了，瘦点肌肉也是可以的！其实你的肌肉越少，你的代谢越慢，反而会胖的更快所以，千万不要试图通过控制蛋白质减肥，它会让你越减越肥！所以保护好你蛋白质，保护好你的肌肉
在减脂的过程中，如何做到减脂不减肌？如何快速减脂？
报告指出， 所以我们到底能不能减肥、减重、同时增加肌肉呢？不能！如果你要消耗掉脂肪，你必须面对你会损失一点肌肉的这个事实 。 但是你能够以增加饮食中的蛋白质，避免身体严重缺乏热量，来将肌肉的损失减到最少 。 所以需要有一个可持续的、可以坚持的、有科学依据的途径 。 通过HICIBI智能生物减脂酶的介入，已经被印证起到减脂的作用 。 这也是欧洲等国家减脂不减肌越来越流行的攻略 。 希望能帮助到你！
怎样可以减脂不减肌肉？ 减肥确切来说是减去多余的脂肪 。 但是，不少人发现在减脂过程中，肌肉也在减少 。 原因在于：缺乏蛋白质 。
在热量赤字的状态下，如果蛋白质的摄入量不够，那么肌肉就非常容易流失——身体成分的比例没有改善的减肥是失败的，减肥者永远都得不到令人震撼的低皮脂的身材 。 而在增肌的过程中，在热量盈余的状态下，如果蛋白质的摄入量不够，那么在增加的体重中很少的一部分是肌肉，而大部分都是脂肪 。 因此，要想减脂不减肌，要想六块腹肌和人鱼线，关键在于摄取足够的蛋白质 。
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