看手机时间长了头晕恶心，经常感到头晕恶心竟和手机有关

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在日常生活中
不知道大家有没有遇到过这样的情况。
我经常感到头晕、恶心和不舒服。
……
其实这可能和手机的使用有关。
这是怎么回事？一起看看吧
为什么用手机会引起睫状肌痉挛？
什么是睫状肌痉挛？又该如何预防呢？
往下看，专家科普来了！
睫状肌

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睫状肌是位于眼球前部的环状肌肉。它是一种平滑肌组织，其功能主要负责调节晶状体。睫状肌收缩时，晶状体变厚，可以用来看近处的地方。当睫状肌放松时，晶状体变薄，这样眼睛就能看到很远的地方。
睫状肌的主要功能。
就是调整，看远看近。
长时间看手机。
相当于睫状肌的收缩。

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在长期特写的情况下。
睫状肌处于痉挛状态。
那么，睫状肌痉挛会带来哪些不适呢？
专家介绍
睫状肌痉挛会引起老年人。
头晕、恶心、呕吐等一系列症状。
严重的话。
它也会引起眼睛疼痛的症状。
如果你没有及时注意眼睛健康。
使睫状肌痉挛继续发展。
会造成哪些严重危害？
对此，专家表示，
儿童睫状肌痉挛。
可能是近视加重的一个原因。

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但是对于老年人来说，
情况会更加复杂。
【看手机时间长了头晕恶心，经常感到头晕恶心竟和手机有关】例如，白内障、青光眼和干眼症。
以及心律失常、心悸、胸闷等一些症状。
对于有青光眼风险的老年人。
睫状肌痉挛容易引起。
青光眼的发生。

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如今，许多人都活着。
没有手机就活不下去。
然后，在使用手机的过程中。
如何健康使用眼睛？
专家提到的这几点要注意！
不要长时间使用手机。
每隔15~20分钟休息一次。
使用时间
最好不要超过1~2小时。

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不要在黑暗中看手机。
专家说
“在黑暗中看手机，
更容易增加青光眼的可能性。"
另外，在这个过程中，
立刻喝大量的水是不明智的。
为什么这么说？听听专家的回答！
这些知识点都掌握了吗？
记得转给身边的朋友。
提醒大家注意！
来源：央视、视觉中国。
编辑：珠海市市场监管队。
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