健身带给你什么？
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【健身带给你什么？】健身带给你什么？健康，美好的形体，自信，充实感，精力 。 拥有强壮而健康的肌肉使你精神焕发，充满活力，锻炼人的意志，缓解压力，提升免疫系统 。 再说肌肉会燃烧卡路里，肌肉越多你就更容易保持身材 。 最后，健身会让你生活变得规律，有节制，生活质量也提高了 。 其实，我们真正需要的只是有一点点勇气 。
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