4、锻炼身体
要想从根本上解决荨麻疹这个“烦恼” ， 还需要积极锻炼 ， 提高身体免疫力 。
荨麻疹不治的后果 皮肤划痕症又名人工荨麻疹 ， 是指人为的用指甲在皮肤上划痕或用钝器划皮肤后 ， 该处就会隆起 ， 呈现为条索状肿块（医学上称这种条索状肿块为风团性划痕） 。 此病可分为单纯性症状性两种 ， 单纯性划痕症属于正常人生理性的体质异常 ， 约5％正常人有此现象；症状性划痕症又分即刻型和延迟型两种 ， 二者都由变态反应引起 。 前者常见的致病原为青霉素 ， 这种过敏性不一定先有药物反应 ， 用青霉素治疗的病人中80％的病人皮肤划痕试验阳性 ， 并且部分病人在停用青霉素后很久仍为阳性 。 除了青霉素外 ， 如果病人近期有细菌感染
（如急性扁桃腺炎、胆囊炎、阑尾炎等）、昆虫叮咬等也会引起即刻型症状性皮肤划痕症的发生 。 而延迟型症状性皮肤划痕平的发病与真菌过敏有关 ， 抗原常为真菌产物 ， 所以足癣患者易伴发延迟型症状性皮肤划痕症 。
单纯性皮肤划痕症一般无需治疗 。 对于症状性皮肤划痕平 ， 首先应尽可能找到并去除致因素 ， 如正用青霉素的病人应立即停用青霉素；伴有细菌感染者应抗感染治疗；伴有足癣等真菌感染者可抗真菌治疗等
。 其次可采用抗组胺类药物 ， 如扑尔敏、安太乐等
， 有一定疗效 。 另外可辅助用些降低血管壁通透性的药物 ， 如维生素c、钙剂等
。 值得注意的是 ， 有皮肤划痕症的患者患有其他感染性疾患时 ， 不宜采用青霉素治疗 。
荨麻疹不治能自己好吗？ 福建漳州的黄先生荨麻疹好几年了 ， 以前症状比较轻 ， 从去年春天开始症状就加重了 ， 也在吃盐酸西替利嗪片 ， 不吃就痒 ， 手臂 ， 腿上全是红疙瘩 ， 痛苦死了 。
荨麻疹症状特征是患者皮肤上出现很多形状不同、大小不一红肿隆起中间呈白色的疹子 ， 患病部位会发生剧痒 ， 出现后24小时内会自动消失 ， 由于剧痒 ， 患儿常因为过度抓搔造成皮肤表皮破裂而引起继发性皮肤感染 。
据了解 ， 目前西医对荨麻疹尚无特效疗法 ， 多采用以内服抗组胺药物 , 皮质激素类药物临时抑制为多 ， 如口服西药 , 口服激素 , 外用溶液洗剂、乳剂、等 。 长时间或大剂量外用使用皮质激素类药物 ， 会成瘾导致药物依赖性 , 最常见的是用药后病情好转 ， 一旦停药后 ， 用药部位原发病变加重 。 当重新用激素后 ， 上述病情好转或消失；如再停药 ， 反跳性再发 ， 而且比以前更严重 。
荨麻疹的发病原因很复杂 ， 如用传统的控制方法和治疗 ， 如激素、抗组胺类 ， 消炎类药物治疗 ， 一时见轻 ， 但过一段病情又会加重 ， 对孩子身体影响也很大 ， 长期服用对肝肾造成更大损伤 。 外用一般会选用激素类软膏 ， 如地塞米松软膏、肤轻松等 ， 虽然能很快控制皮肤过敏症状 ， 但是一停用 ， 过敏症状就会复发 ， 长期使用激素类软膏会使皮肤失去正常防御和自我保护能力 ， 最终导致激素依赖性皮炎 。
目前的治疗荨麻疹主要包括去除诱发因素、调整自身过敏体质 ， 台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士通过研究发现 ， [欣敏康抗过敏益生菌]可以改善过敏症状 ， 调整过敏体质 ， 缩短荨麻疹治疗周期 。 [欣敏康抗过敏益生菌]能够提高机体抗过敏免疫能力 ， 经临床证实 ， 由唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等成分组成的抗过敏益生菌能促使肠道微生态健全 ， 进而促进免疫系统的发育成熟和损伤修复 ， 降低过敏特异性抗体IgE、平衡Th1与Th2免疫反应 ， 减少荨麻疹复发 ， 应用时间越早效果越好 。
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