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健康知识|足跟痛如何治疗，脚跟疼小小偏方治好了

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足跟痛如何治疗？ 足跟痛一般是骨质增生 ， 尤其年岁大都会得足跟痛 ， 疼的不敢挨地 。 穿鞋底厚些鞋 ， 尤其足跟厚点 ， 慢慢的会好的 。
足跟痛怎么办？如何治疗好呢？ 足跟痛也叫跟痛症 ， 具体部位是指足跟部跖侧的疼痛 。 足跟痛与西医学所说的足部骨质增生或蹠底筋膜炎很相近 ， 但又不全是 。 中医典籍称足跟痛为“伤筋” ， 是“骨痹”中的一种 ， 因此也称之为“跟痹” 。 现代医学对足跟痛的病因说法不一 ， 有的认为它是跟骨骨刺而引起 。 有的认为它多是神经受损而使跟骨内压力增高的结果 。 也可能与外伤以及外伤引起的跖骨筋膜炎、跟骨关节滑囊炎、跟腱炎、脂肪垫变性等无菌性炎症及病症有关 。 治疗建议用萄宝的中要—足.跟骨方.医.贴 ， 摆渡上可以搜到 。
足跟痛怎样治疗？ 足跟痛症的治疗方法有：1、对于跖腱膜炎引起的 ， 通过反复的跖腱膜牵拉就可缓解症状；2、使用消炎镇痛类药物来治疗；3、物理治疗 ， 如选用冲击波疗法来治疗；4、手术治疗 ， 如微创手术、跖腱膜部分切断术等 。 足跟痛的症状是以足跟部痛疼为主 ， 不同原因痛疼的部位和规律稍有差别 ， 如跖腱膜炎和足底脂肪垫萎缩 ， 以足跟底部痛疼为主；足跟滑囊炎 ， 以足跟后方痛疼为主；多数足跟痛征都会表现为夜间痛疼减轻 ， 晨起痛疼明显 ， 活动后痛疼缓解的规律 。
足跟痛怎么治疗好？ 足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病 。 常见的为跖筋膜炎 ， 往往发生在久立或行走工作者 ， 长期、慢性轻伤引起 ， 为劳损和退变性疾病 。

常见原因有 ， 跟骨骨刺:多见于老年患者 ， 行X线片检查可发现 。 骨刺产生局部刺激 ， 长期以往 ， 局部发生无菌性炎症 ， 从而产生疼痛 。

还有足底筋膜炎:与小腿后侧肌肉紧张导致踝关节屈曲角度减少有关 ， 以及与肥胖 ， 过度负重劳累 ， 穿不合适的鞋和鞋垫等有关 。

另外足跟垫萎缩:足跟垫为跟骨下方富含脂肪的一块组织 。 本病好发于老年人 ， 足底脂肪垫萎缩后 ， 缓冲震荡和防止摩擦的作用减弱而引起疼痛 。
防治措施是避免穿薄底鞋 ， 穿厚而软的鞋或垫舒服鞋垫 。 可以应用跟痛垫来空置骨刺部位 ， 以减轻局部摩擦、损伤 。 进行足底功能锻练 ， 增强跖腱膜的张力 ， 加强其抗劳损的能力 ， 减轻局部炎症；
四、早期以休息 ， 冰敷为主 ， 后期可用温水泡脚 ， 理疗；
五、疼痛持续不缓解时 ， 可以口服一些非甾体类抗炎镇痛药物 ， 如扶他林等；
六、疼痛剧烈 ， 严重影响工作和生活 ， 可以局部封闭治疗 。 但不作为首选 ， 因副作用大 ， 一般不建议 。
足跟痛如何治疗？注意什么？ 足跟痛一般考虑是先天足外翻或者不良姿势导致的 。
建议 局部热敷烤电打封闭或者小针刀治疗 。 平时尽量穿平底的鞋子 。 少走路 。
足跟痛怎么治疗 足跟痛 ， 通常来说表现为早上起床后落地的第一、第二步最痛 ， 走几步后便可以逐渐的缓解 。 一般有两种足跟痛 ， 一种属真性 ， 指生了根骨骨刺造成的脚后跟痛 ， 痛点很集中;另外一种是假性足跟痛 ， 是没有骨刺增生但是足跟部疼痛且双腿带有乏力的感觉 。 虽然说走几步路后疼痛会缓解 ， 但是及早的治疗对我们双脚的健康是非常重要的 。 中医多针对造成脚后跟疼的原因选择治疗方法 。 一般是选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药治疗 。 配合外用 。 居优堂传世足跟=痛帖 。 3 想治疗好脚后跟疼贵在坚持 ， 而且平时应该注意好保养自己的双脚 。

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