说到苹果 ， 相信大家的这个季节是非常熟悉的 ， 因为在每年夏季的时候 ， 天气比较炎热 ， 昼夜温差比较大 ， 这个时候很多朋友们都会出现口干舌燥、经常流汗 ， 而且出现厌食的情况 ， 所以大部分人在这个时候是不愿意去吃主食的 ， 都会去吃一些简单的瓜果蔬菜 ， 包括我们常见的一些黄瓜、西红柿、花菜、生菜或者是水果之类的食材 ， 包括西瓜、苹果、梨子、圣女果等等这些食材 。
那我们今天说的重点就是苹果 ， 其实 ， 苹果在一年四季都是有的 ， 但是在当下这个季节是作为新鲜好吃的时候 ， 而且价格也是最平民化的 ， 同时也是大批量入市的时候 ， 所以大家要多吃一些新鲜的苹果哦！
【正确挑选苹果的方法和技巧，个个清甜可口，好吃又美味】
因为苹果里面富含大量的优质维生素C ， 植物纤维及多种钙锌铁矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 对我们的身体是非常有好处的 ， 给我们的身体提供能量的同时 ， 还能够提高我们的新陈代谢 ， 对身体非常有好处 ， 所以大家在这个季节一定要多吃一些水果 。
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