5、花生牛奶汤
功效：益气养血， 牛奶营养丰富， 有益于人体健康， 对由气血虚弱导致乳房扁平的女性非常适用 。
做法：
①将银耳、枸杞和花生洗净 。
②将上述材料加入牛奶同煮 。
③至银耳花生软烂即可加入适量冰糖食用 。
②加入牛奶和
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