3、K歌
经期女性 ， 声带的毛细血管也充血 ， 管壁变得较为脆弱 。 此时长时间或高声K歌 ， 可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂 ， 声音沙哑 ， 甚至可能对声带造成永久性伤害 ， 如嗓音变低或变粗等 。
特别提醒 ， 女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌 。
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