注意事项
1.保持良好心态 ， 避免不良情绪的刺激 。
2.适当参加体育运动 ， 增强体质 ， 但应注意运动强度 ， 避免过度运动 。
3.饮食宜清淡 ， 避免过食油腻、肥甘之品 ， 戒烟限酒 。
该如何缓解头痛？ 引起头痛的原因有很多 ， 血压血脂异常 。 血管硬化等 ， 具体建议积极找出病因治疗 。 另外 ， 多注意休息 。 避免油腻辛 辣的食物 。 多吃些 新鲜的水果蔬菜 。 在医生的指导下合理用药
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