宝宝几个月可以添加辅食，婴儿几个月添加辅食合适

随着宝宝的成长，从饿了就哭，到挥舞双手想要舔大人的食物，妈妈们应该考虑添加辅食。
母乳喂养后的3~4个月,母乳的营养成分开始下降，宝宝开始在六个月,长乳牙、食量明显增大单纯母乳喂养已经不能满足宝宝生长发育的需求.补充辅食，锻炼宝宝的咀嚼能力，为断奶做准备。
【宝宝几个月可以添加辅食，婴儿几个月添加辅食合适】什么时候添加辅食？
理论上，4个月可以开始添加辅食，但是大多数宝宝都不能很好地吞咽，而且他们的胃仍然很脆弱。添加辅食容易出现呕吐、腹泻、肠炎等消化问题.如果继续喝母乳，能保持身高体重正常增长，那么建议6个月时再添加辅食。

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6个月大的婴儿可以独坐,他的吞咽功能逐渐成熟，他的消化功能相对完善。再加上乳牙,的崛起，现在是锻炼口腔功能.的好时机
如何正确添加辅食？
由单一到多样、由稀到稠、由少到多、由细到粗。
01
4~6月龄
糊状食材：strong化铁米糊、蔬菜泥、水果泥和红肉泥(南瓜、红薯、胡萝卜、西蓝花、苹果、香蕉、梨、里脊肉、牛肉等。).
在这个阶段，每天的主食仍然是母乳或配方奶600-800ml,分4~6次，而搭配辅食1次.
第一次尝试米糊，可以用用母乳或配方乳冲调,从半勺逐渐增加到一天一餐。在此期间，你应该观察你的宝宝是否有腹泻或过敏。一般来说，一顿饭只需要25g左右就能满足宝宝的食欲，但需要仔细观察并逐渐增加，但不要太饱，以免食物堆积。

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宝宝习惯了米糊之后，可以逐渐引入新的食材。一次加一种，给3天适应期,如果没有过敏、腹泻，可以再介绍一个。如果同时引入多种食物，过敏发生时不可能准确判断过敏原。
02
7~9月龄
碎末状食材：的鸡蛋、家禽、鱼、谷物、蔬菜和水果(蛋黄、鸡肉、巴沙鱼、虾酱、鳄梨、菠菜、木瓜、烂面条、肉末粥、软饭等。).
在这个阶段，600-800ml奶量仍然每天被需要，分成4~6次，搭配辅食2~3次。.

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逐渐过渡到每日1个蛋黄,添加其他谷物、水果、鱼类等。在这个阶段，需要培养宝宝吞咽和咀嚼能力，配料已经从糊状变成颗粒状,使质地更硬。
03
10~12月龄
块状食材：有碎、丁和手指形(饺子、混沌、软饭、馒头、面包片、鸡条、胡萝卜、草莓、火龙果、豆腐、豌豆等。).
在这个阶段，600-800ml奶量每天在搭配辅食2~3次。.维持3~4次

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尝试多种食物后，可以根据宝宝的需求和喜好增加食欲。用各类形状吸引宝宝，比如手指形状的香蕉条、红薯条、鸡肉条、黄瓜条、面包片等。要增加吃饭的乐趣，培养宝宝良好饮食习惯,可是需要妈妈的监督的。
注意：1岁前宝宝不适合食用鲜牛奶、蜂蜜、调味品。
04
13~24月龄
清淡饮食
一日三顿正餐和两次点心，维持500ml奶量。
这个时候的目标是培养孩子的自主进食,每天保持1个鸡蛋，50-75g肉，50-100g谷物，水果和蔬菜。1岁宝宝可以喝鲜奶和酸奶，保持清淡饮食，和爸爸妈妈同桌吃饭。