大姨妈来了可以吃草莓吗，怀孕期间草莓能吃吗

有些女性在体验了新鲜的外裤后就怀上了宝宝，所以在怀孕期间会非常谨慎。有些食物在孕期是不能吃的，有些食物会对胎儿的生长产生影响，甚至会严重造成胎儿发育不良，所以科学饮食很重要。那么，草莓可以吃吗？

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怀孕后，女性可以适当吃草莓。草莓含有丰富的营养物质，尤其是矿物质和维生素，有助于身体的消化吸收，还能补充身体所需的营养物质，从而对胎儿发育起到非常好的作用。

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草莓也富含苹果酸和氨基酸。如果女性怀孕后能适当吃草莓，还能防止便秘，所以是一种好水果。选择草莓时一定要吃当季的水果，选择一些反季节的水果，容易危害身体健康。

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孕期吃草莓对女性健康有好处，但不能只选择草莓而不选择其他水果。只有制定多样化的饮食，摄入更多的营养，才能保证营养均衡，给我们的健康带来好处。此外，怀孕期间一定要避免吃冷食和辛辣食物。这些食物不仅容易引起女性腹泻，还会对胎儿生长产生不良影响。
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