草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

如何防止长痘痘，如何养成无痘肌肤

小知识


如何预防长痘痘？ 我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘 ， 算是久病成良医吧现在好了 ， 不过留下了些瘢痕给你点建议吧1.不要挤和针刺（会留下疤痕） ， 不挑以后疤痕会少很多2.饮食 。 油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸3.用药 ， 急性炎症期要输液 ， 以控制炎症我当时看了很多医生（本人也是医生 ， 牙医） ， 每个医生开的方子都不同我认为
中医没效果我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有 ， 后两种大药房有售 ， 可看过说明 ， 再行购买)这个组合治好了我的痘痘4.冬季防冻,要有充足的睡眠 ， 注意休息5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方 ， 不要见到个方子就想试一试6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看 ， 听听医生的建议希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人 ， 我很理解你的痛苦有疑问可以继续问我 ， 一定知无不言 ， 言无不尽
≈风过无痕≈ ， 为您解答 ， 希望能够给您帮助 ， 同时也希望您能采纳 ， 谢谢
本人原创 ， 如有雷同 ， 纯属他人复制！
怎样避免长青春痘？ 任何水里的产品都不能吃：包括海鲜、鱼类 ， 虾类、螃蟹、海带、紫菜、海蜇皮、海藻、鲍鱼、贝壳、田螺、都不可吃 。

辛辣的食品 ， 要慎重吃：如过度麻辣等食品 ， 会强烈刺激胃 ， 也会促使长痘痘的 。 如：花椒、八角、桂皮、辣椒 ， 孜然等 。
过度油腻的食物应少吃为好 。 过度油腻的食物的油脂成分含量高 ， 大量食入含油脂多的食物 ， 皮脂腺会大量的分泌多的油脂 ， 从而给痤疮杆菌提供了充足的食物 。

主要内容: 海鲜,辣椒,过度油腻的食物吃了长青春痘

1.不可以用手挤痘痘 ， 任其自己脱落 ， 这样不易留痕 。
2.每天八杯水 。 清早没有进食前一定要喝一大杯水 ， 可以清肠胃 。
3.切忌熬夜 。 熬夜是美肌的最大天敌 。
4.注意体内排毒 。 每天一便 。 坚持养好良好习惯 ， 排毒 ， 必要时可吃香蕉调理一下 。 比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊 ， 或者喝蜂蜜水 ， 体内排毒很重要 ， 占70％的作用；同时多运动 ， 多喝水 ， 多吃蔬菜水果 ， 少吃辛辣和油腻食品；保持每晚11点前入睡 ， 因为晚睡会导致分泌失调 ， 从而长出更多痘痘 。
5.经常洗面 ， 洗的时候 ， 要彻底洗净 ， 不要有残留的化妆品 。 皮肤清洁 。 要经常用温水洗脸 ， 保持毛孔畅通 ， 还有就是脸一定要清洗干净 ， 早晚各一次 ， 不能忽略了早上的洗脸 ， 洗完脸后再涂爽肤水 ， 一定是爽肤水哦 ， 因为你的皮肤应该是油性的 。
6.辛辣 ， 油腻 ， 上火的东西尽量少吃 。
7.有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来 。 这样不易造成前额生疮.
8.珍珠粉沟蜂蜜做面膜 ， 可以去痘去印
9.用维生素E涂痘印 ， 坚持涂痘 ， 印子会逐渐变淡 。
10.多喝些花茶 ， 可以美容皮肤 。
11如果你用电脑比较多 ， 注意涂上隔离霜 ， 因为长期面对电脑辐射很大 ， 而且面部积蓄的灰尘也很多 ， 这样也容易长痘痘

推荐阅读


上一篇：吃什么去湿气最好最快

下一篇：蒲公英治尿频吗