如何防止长痘痘,如何养成无痘肌肤( 二 )


如何有效的防止长痘痘? 少吃脂肪多的食物 , 少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶 , 咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如 , 胡萝卜、菠菜等 。

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