12岁儿童吃哪种钙片好，12岁就脂肪肝、肝纤维化

近年来，“超重肥胖”已成为影响我国幼儿身心健康的重要原因。专家提醒，青少年肥胖的危害不容忽视，尤其是影响身高发育，导致骨龄提前，还会造成维生素D缺乏、骨关节承重过重等问题。
一名12岁男孩被诊断为脂肪肝和肝纤维化。
陈骁是一名12岁的小学生。当他的同学轻松跑跳时，他为自己的身材而苦恼。遗传自父母的基因长176厘米，但他的体重是79.8公斤！因为胖乎乎的身体经常被同学嘲笑，处于青春期的陈骁自卑、悲伤、孤独，学习也越来越努力，陈骁平时喜欢吃不健康的垃圾食品，喝甜饮料。随着肥胖的加剧，陈骁的同学们越来越多地出现食欲不振、疲劳和疼痛等症状。
家人带他到广州医科大学第三医院治疗。体检发现，年仅12岁的陈骁出现“重度脂肪肝、2期肝纤维化、空腹胰岛素高、肌酐、尿酸异常”等问题，均源于“肥胖” 。
意识到问题的严重性，陈骁和家人在广东医科大学第三医院临床营养科的体重管理门诊进行了专业减肥。在专业营养师的指导下，陈骁在3个月内瘦了21斤，脂肪肝消失，空腹胰岛素和尿酸都降低了。人也更有活力、自信、开朗，身高增长了1cm！

文章插图

文章插图
家长要注意！肥胖影响青少年的身高发育。
广州医科大学第三医院临床营养科刘佳博士表示，儿童肥胖问题不容小觑。青少年肥胖不仅容易引发高血压、糖尿病等问题，而且对身高和生长发育也有很大影响。肥胖对身高的影响如下：
1.荷尔蒙紊乱。
肥胖儿童体内脂肪较多，脂肪细胞中含有一种叫芳香酶的物质，可以将雄性激素转化为雌性激素，引起性腺发育紊乱。男孩体内有雄激素。肥胖的男孩和女孩往往会提前发育，他们的身高往往会下降5-7厘米，成年后无法达到遗传身高。
2.骨龄提前了。
许多肥胖儿童在童年早期就长得比同龄人高。众所周知，其实孩子的骨龄已经提前了。骨龄早的孩子只是一种错觉，但他们太高了。其实孩子身高长得比较早，生长潜力下降，可能提前进入青春期，身高过早封顶。
3.缺乏维生素d 。
肥胖儿童体内过多的脂肪会消耗维生素D.许多实验和研究证明，肥胖儿童维生素D缺乏率远高于非肥胖儿童。维生素D缺乏会影响干骺端的钙沉积，阻碍身高的增长。
4.骨骼和关节承重过大。
由于体重过重，60%的肥胖儿童膝关节负担过重。它是股骨和胫腓骨骨骺的位置，也是身高增长的重要组成部分。膝关节负重过大不利于身高增长。
如何判断孩子肥胖？看这个指标。
刘佳建议家长可以通过以下方式判断孩子是否肥胖。儿童体重超过同性别同身高参考人群平均值，10%-19%超重；超过20%的可以诊断为肥胖，超过20%-29%的为轻度肥胖。30%-49%为中度肥胖。其中50%以上是重度肥胖。
另外，通过计算“体重指数”，即体重(kg)/体长的平方(m)，可以根据下表判断孩子是超重还是肥胖。