维生素b2的作用和功效，几块钱一瓶的维生素B2

“医生，你看我的嘴角都裂开了，还发白,可是好痛，我又不敢吃。这是怎么回事？这是不是俗称的烂嘴丫啊？我听我朋友说是缺乏维生素？缺乏维生素，怎么补？”

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48岁的老李患痛风已经两年多了。他平时很注意禁忌，害怕吃海鲜、动物内脏、豆制品。所以老李的痛风很少发生，但是老李发现最近嘴角开裂，还有些发白，好像溃烂的感觉，非常的疼，的老李最近一直不敢吃东西，瘦了两斤。怕去医院的老李，还是没能忍住嘴角的疼痛，来到医院寻求解决办法。
“你好，李小姐，你的口腔症状叫口角炎，的确是缺乏维生素造成的，主要是缺乏维生素B2引起的口角炎.我先给你开一些口服维生素B2片，你回家后可以按照说明书服用。同时要注意补充新鲜蔬菜，也可以适量吃一些豆制品。”

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在维生素B2是人体不可或缺的组成部分，主要依靠在食物中获得。维生素B2又称为核黄素和有促进新陈代谢，促进人体的生长发育的作用。,维生素B2不仅能保护你的健康，还能治疗因缺乏维生素B2而引起的角膜炎、结膜炎、睑缘炎和精囊炎等疾病。而块钱一瓶的维生素B2 ，不仅能治疗皮肤炎症，还有这3种作用。让我们一起来了解一下。
哪些食物中含有丰富维生素B2？

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动物肝脏
动物的肝脏有补血的功能，在动物肝脏中含有丰富的维生素B2,平时也要适量服用一些，但是对于患有痛风这一类疾病的患者不宜过多食用,来说经常食用肝脏中的嘌呤会加重病情。对于缺乏维生素B2的患者来说，每天吃一两个猪肝可以满足身体对维生素B2的需求。对于缺铁性贫血的患者来说也适当多食用一些动物肝脏，可以补铁补血。
豆制品
与豆制品中含大量蛋白质，同时还含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，以及丰富维生素B2和纤维素。,的肉类相比，豆类富含蛋白质，不含胆固醇。适用于动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病等患者。多吃豆类是无害的。豆制品的种类也很丰富，非常适合经常食用。
生菜

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生菜也很有营养，生菜中含有胡萝卜素、抗氧化物、维生素BBB6 、维生素E、维生素C等营养物质.经常食用生菜可以增强蛋白质和脂肪的消化吸收，并改善肠胃的血液循环，对于维生素B2轻度缺乏的患者来说每天吃三颗生菜即可满足需求。.
香菇
香菇有“菇中皇后”的美称
span> ，香菇富含人体必需的脂肪酸，有降低血脂，降低血清、胆固醇和抑制动脉血栓的形成的功效。香菇中还含有丰富的维生素B2以及锌、硒等微量元素。香菇对人体的好处不言而喻，而对于维生素B2轻度缺乏的患者，每天食用3～4只即可满足需求。

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长期缺乏维生素B2会引发哪些疾病？口角炎
口角炎是一种很常见的维生素B2缺乏症引起的疾病，当人体缺乏B2时，人体腔道内的粘膜最先出现问题，就会导致口角炎的发生。口角炎会引起明显不适感，当我们发现嘴角红肿不适时，就要警惕口角炎的发生，及时的补充维生素B2 ，切忌用舌头舔患处或用手撕痂皮，以免发生感染。在平时的生活中应该注意营养均衡，养成健康的饮食习惯。
结膜炎、睑缘炎

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结膜炎以及睑缘炎都是由于维生素B2缺乏所导致的，睑缘炎大多会累及结膜，导致结膜炎的发生。当发生睑缘炎时眼部会有烧灼感、痒痛感，同时眼部分泌物还会增多等情况。为了避免发生睑缘炎、结膜炎的发生，生活中我们应该注意均衡营养，合理饮食荤素搭配。
阴囊炎
维生素B2引发的阴囊炎以阴囊瘙痒为首发症状，夜晚加重，严重影响患者的身心健康，因此在平时的生活中我们更应该注重维生素B2的摄入。如果患有以上三种疾病，不建议单纯的依靠饮食补充维生素B2 ，应根据病情以及医生的指导建议服用维生素B2药物治疗。
小小维生素B2不仅能够促进身体代谢，维持营养，还能治疗由于缺乏维生素B2引起的一系列疾病，而且最新发现几块钱一瓶的维生素B2 ，除了能治疗皮肤炎症，还有这3种作用。
维生素B2的三种作用治疗心绞痛

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维生素B2通过改善心脏的血液供应，来缓解治疗心绞痛的发生。临床研究发现，坚持一段时间服用维生素B2可以有效降低心绞痛的发作频率。
防治偏头痛
维生素B2可以通过提高脑细胞内线粒体的潜能，防止脑细胞的能量储备减少所引起的偏头痛。持续服用维生素B2可以有效的缓解偏头痛的发病次数。
提高性生活质量
当人体缺乏B2时，人体腔道内粘膜会变薄、从而发生粘膜层损伤、微血管破裂等一系列危害健康的情况。维生素B2的缺乏会造成女性阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破，严重影响性欲，就会造成性欲减退，性交不适等情况。此时我们可以通过服用维生素B2改善病情。

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【维生素b2的作用和功效，几块钱一瓶的维生素B2】相信通过本文，大家都对维生素B2有了新的认识，维生素B2虽然有很多用处，但是毕竟属于药物，任何药物的服用都应该在医生的指导建议下正确服用。大家不要盲目服用，以免滥用药物而对自己的身体健康造成伤害。另外，在服用维生素B2期间有可能会出现尿液发黄的现象，这些都是正常的情况，无需太过担心。